头发的主要成分是角蛋白，所以想使头发长得快可以多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼贝，动物肝脏，海带，胡萝卜，香蕉，蜂蜜，豆制品，黑芝麻，麦片，花生，核桃等富含蛋白质和维生素的食物。
另外用淘米水，啤酒洗头也可以让头发长的快，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮，淘米水同理。
特别要注意不要过度染发、烫发，不仅不会让头发长快还会造成头发的脱落。
把避孕药捣碎加入洗发精洗头。
3，用啤酒洗头。
再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?
4，捣碎生姜加入洗发精洗头。
5，充足的睡眠。
6,
多扎头发多洗头(最普遍的方法,
7,
多梳头
不利于头发生长的食物
[你不吃就行了,不算食谱]
糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。
平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时也要尽可能的多进行头皮的按摩，
每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果。
晚上按摩头皮，头发可以长得快一点；
勤洗头头发也可以长得快一点；
女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些；
最后，还有个重要的因素，有道是“人闲长指甲，心闲长头发”，保持心情愉快，有宽松的心境和良好的睡眠，头发一定可以长得比平时快些的。
气血足的时候头发长得会快一些
多吃些补血的食物会让头发长得快
其实，头发的生长速度和手指甲的生长速度是一样的～～你只是在指甲上看，比较长了，头发却看不怎么出来～想头发快点长，我推荐你一个方法～只是不知道对你有没有效果～～但是试试没有任何坏处。
我那个时候留头发就是用的霸王的那个生发洗发水，成龙代言的那个，很浓的中药味道，但是不难闻，我大概长得速度和你说的差不多，大概1个月3－4cm，后来用了几个月就变成长发了，我头发很厚，长快了，头发就会很厚，所以就没有用了～～
如果可以的话，可以多吃一点干果～对生长有很大效果～，
如果天天洗头，注意用正确的洗头方法，不然适得其反了，头发没长，头皮被破坏了，把头发自己产生的生长营养破坏了，头发会很难长长得哦~~
记得最好用温水洗，还有留太长的指甲抓，最好是用手指肚，那样对按摩头皮才是最好的~~~
10厘米的头发有多长
3. 要想头发生长到10厘米长，通常需要大约11到12个月的时间。
10厘米的头发有多长
到耳朵上方。头发长10厘米一般是需要一年左右。长度到耳朵上方。一般每天的头发生长是0.27mm-0.4mm左右，一般生长10厘米通常是需要是11-12个月左右。
10厘米的头发要长多久
2. 想要头发从10厘米增长到一定长度，例如20厘米，大约需要4至5个月的时间。3. 头发的生长速度还受到个体差异的影响，例如头发的粗细和健康状况。粗壮的头发通常生长速度较快。
头发留到10厘米要多久
6个月至1年。头发的生长速度因人而异，平均每月生长约0.5厘米至1.5厘米不等。根据这个平均速度，要将头发从无到10厘米长，需大约6个月至1年的时间。头发的生长速度受到个体差异、遗传因素、健康状况、饮食习惯和生活方式等多种因素的影响。
头发长10厘米需要多长时间呢?
阶段不一样，需要的时间不一样 的 比如现在没有头发，长10厘米，只需要1年不到 如果现在有80公分，长10厘米需要1年到2年 总之 头发越长再长就越慢
寸头留到10cm长要多久
寸头留到10cm长大约需要一年的时间，不过，由于个人头发生长速度的差异，具体时间应根据个人头发生长情况来判断。头发是人体生长最快的毛发，通常每天增长0.27至0.4毫米，每月平均增长约1厘米，一年大约增长10至14厘米。许多人认为男性理寸头后一个月就能恢复到正常长度，实际上并非如此。那么，寸头留到10...
寸头多久恢复10cm
5厘米，则可能需要6到7个月。如果生长速度更慢，比如每月1厘米，那么恢复到10厘米可能需要10个月。值得注意的是，头发的生长速度受到多种因素的影响，包括年龄、健康状况、饮食习惯等。保持健康的生活方式，如适当按摩头皮、保证充足的阳光照射等，都有助于促进头发生长，从而可能缩短寸头恢复长发的时间。
头发最快要多久才长到10厘米如题 谢谢了
一个半月左右。 要让头发长的快 最好是不用电吹风 分叉的头发长的慢。
10厘米头发有多长
头发长10cm大约需要三至四个月，一般人的头发每月大约长2-3cm，所以长10cm需要3-4个月，但是头发的生长速率因人而异答，与自身基因，营养摄入，头发护理等因素均有关系。
男生头发长10厘米
1. 男生留10至12厘米的头发需要多长时间，这通常取决于他们的头发生长速度和目标长度。2. 一般而言，男生的头发每个月大约生长1厘米。3. 所以，如果从短发开始，想要留到10至12厘米的长度，通常需要大约10至12个月的时间。4. 个体差异和护理方法的不同会影响所需的具体时间。5. 想要促进头发生长，...
