很多夫妻在经历婚后平淡的日子，不知道怎么维持恋爱的热情，慢慢感情冷淡，只是单纯维持着家庭关系。
你们选择和对方在一起，必定是对方身上有吸引你的闪光点，只不过时间长了，你忽略了他身上吸引人的地方，也忘了提升自己吸引他的地方，所以两个人感情越来越淡。
那怎样才可以改善这种情况，避免最后变得无话可说呢？看看下面的建议：
互诉心声
和对方无话可说，可能是不知道怎么和对方说或者觉得说了也没有所以选择不说。
这两种情况都是因为你们之间潜意识不对接，和对方在精神层面存在较大的差异，不知道对方怎么想的，所以才会不说话或者说错话。
但不要因为这样就不敢再和对方搭话，沟通是建立亲密关系最基本也是最有用的手段。找个机会，约个时间，大家坐下来，针对彼此关系之间存在的问题好好谈一谈，讨论修正方案。如果对方拒绝沟通，也不要急，不要逼他，多多了解他，从他感兴趣的话题入手和对方搭话，慢慢缓解关系，等对方不防备你了，再去把核心问题拎出来讲。当然，你也要把自己的想法坦诚地告诉对方，你们才能互相理解，在对方的立场感受情绪。
把爱放在第一位
如果你用心对待对方，对方一点能够感受得到。在亲密关系中，对方感到自己受到重视，才会建立起信任感，你们的关系才会更牢固。
摆正你的心态，你不是为了家庭，孩子才去爱对方，而是只是因为对方吸引你。
学会欣赏对方
当你觉得他好像不似以前那样吸引你了，思考一下会不会是你变了呢？学会欣赏对方，挖掘对方的闪光点，然后真情实感地赞美他，是让你们的感情破冰的好方法。因为人更容易接纳和自己相似的人，你称赞对方的话，对方会觉得你懂他，自然就愿意向你敞开心扉了。
婚姻是需要经营的，如果放着不管，就会像没有放进冰箱的食物一样无法保鲜，慢慢腐坏。
夫妻之间没什么话说，因为无法进入对方的心灵。
又因为无法进入对方的心灵，更无话可说。
这正是现代人精神孤独的体现，心变得麻木，没办法从对方那里感受到温暖，独自守着自己精神和心灵的孤岛，挣扎。感情淡了，不在乎了，不尊重了，不吸引了。谁在乎跟不跟你说话，我就是不想跟你说话，压根没兴趣说。这种情况，是主动型无话可说。有没有话其实不重要，爱自己，经营好自己才是第一要务，只要我们对“爱自己”这件事念念不忘，即使在僵尸婚姻或者单身状态，也是离幸福比较近的方式！
2、感情基础好，很了解彼此，内心是认可对方的，感恩对方的付出。但是，生活的平淡和琐碎，对彼此失去了好奇和新鲜，不再好奇对方的生活、对方的想法、感受，渴望被对方懂得、被对方倾听，两个人之间就像又一堵玻璃墙，看不见，却实实在在存在，你过不来，我也过不去。种种情况是被动型无话可说。爱情是疯狂的，婚姻是琐碎的，婚姻需要两个人一起保驾护航，日子才能越过越顺。
至于把日子过成什么样子，完全是我们自己的问题，不管你想要什么，都得自己去努力，如果你掩耳盗铃或者因为麻木和疲惫放弃，就不要说爱情是谎言，婚姻是坟墓，幸福是童话。
没有生活，没有情感，哪来的童话？对吧
有的人谈恋爱的时候感觉跟对方总有无数的话可以诉说，可等到结婚后却发现跟对方越来越不合拍，甚至到了无话可说的地步。那么，若是夫妻之间没话可说的话，到底该怎么办呢？下面就让我们一起来聊一聊该话题。
操作方法
01
多聊聊关于工作的事情。
如果夫妻之间确实没啥共同话题的话，这个时候可以多关注一下对方的工作问题，这样谈及工作的时候基本上都会有各人的烦呐和苦闷需要倾诉，也有难题要解决，所以聊聊工作也是能找到话题的。
02
一起培养共同的爱好。
如果平日里两人之间没啥共同的爱好，自然就很少有相同的话题可以探讨，这个时候我们可以一起寻找一下对方都感兴趣的领域，聊一下大家都喜欢的话题，只要我们能找到一个共同点，那就能打开另一扇沟通的窗门。
03
主动尝试跟对方交流。
很多时候我们之所以觉得跟对方没啥共同语言，其实可能是因为我们彼此之间都没有什么想跟对方聊天的欲望，自然长久下来就没啥可说的了。因此，建议双方都主动找话题聊，这样起码能有效的改善当前的局面。
04
一起参加某些集体活动。
我们还可以夫妻一起去参加一些团体活动，比如说一起旅游，或者一起去爬山，或者一起去野炊……等等，只要我们经常一起去参加这些活动，自然情感就更好了，也更容易找到共同的话题来聊了。
两个人的婚姻无话可说总感觉很可悲。可是现实生活中，这样的情况是比比皆是。为什么会出现这种现象？如果说不爱了，总感觉有点幼稚。只能说我们已经变成很亲近很亲近的人了。每天身边都有各样的是围绕着自己，所以我们想找人体谅我们，开导我们，这时我们想到了另一半，我们从内心深处觉得，他应该理解我，可是结果呢？事情不像你想的那样，因为他根本不理解你，甚至不想和你说话。为什么呢？因为他身边也有事情在消耗着他，他也很累。所以啊，每个人都很累，但是就算我们是彼此最亲近的人，但是你也要原谅我真的不能时时刻刻注意你的心情。
最后回归原题，婚姻没有话说怎么办？那就暂且放一放，给两个人足够的空间，等这段不开心的时光过去了，我相信你们还是有话可说的。
手机的出现真的阻碍了一些情感的正确发展方向。有时候，手机让最亲近的人变成了无话可说的人。尤其是夫妻。
两个人下了班回到家，依然是聊工作上的事，依然是进入自己感兴趣的圈子看帖子。又或者玩自己喜欢的游戏。既然如此，两个人都抱着手机玩自己的，和单身生活有什么区别呢？有时候，恋爱和结婚是为了破解孤独，然而，这样各自玩各自手机的婚姻，只会让人更孤独！
2.没有共同话题
有的时候，夫妻两个总是觉得没话说，因为没有什么共同的话题。其实，共同话题是可以寻找的。你们可以通过寻找共同的兴趣爱好来制造话题。或者可以通过一起参加活动、一起看某部电视剧来进行话题切入。
3.说话的态度、语气不对
夫妻之间没有话说，有时候还有很大一部分原因来源于说话的态度、语气不对，导致自己直接把天“聊死了”。可能有时候跟心情有很大的原因，但是，无论如何，不要把自己的情绪发泄在自己的伴侣身上，因为他是无辜的。而且可能有时候他兴高采烈得正打算和你说一件事，被你一句话给浇灭了。任谁都会扫兴，对不对？
不如试着和对方说话的时候，温柔一点，委婉客气一点，这样相处起来会更舒服。即使你心里有时候觉得累和烦，但是婚姻就是需要经营的，不能任由自己的脾气胡来。
4.只能看到对方的缺点
如果夫妻双方眼里只有对方的缺点和不是的时候，说起话来自然夹枪带棒。你无法欣赏你的另一半，渐渐地就会不想和他进行对话。甚至会出现话不投机半句多的心态。这样是非常错误的心理暗示。只会让你们的婚姻越来越差。
每个人都是有优点的，请面面俱到的客观评价和看待你的伴侣。如果你一出口就是抱怨，又有谁爱听呢？
5.不理解对方
他说的是一朵花，可是你偏偏把他说的话理解成一根草。其实，他说的话并没有其他的意思，可是你偏偏去扭曲他的意思。这样就会出现理解的偏差，导致矛盾的滋生。时间久了，他懒得解释，你也不愿意去好好理解他说的意思，又怎么能有话题聊的下去呢？这样的沟通，不会给彼此更好地加深感情，反而会引起争吵！
遇到这种情况，夫妻二人需要好好坐下来聊一聊，不能急躁，把事情掰开了揉碎了分析，就会化解矛盾，千万不能先入为主，打断别人的陈述。
6.缺乏信任，无法沟通
夫妻一旦缺乏信任，说的任何一句话都会被怀疑。一直被追着问，真的假的？真的假的？回答真的，另一半也不信。这样的交流，还怎么继续下去呢？直接会导致另一半或者两个人都不愿意和对方说话。
他说的任何一句话你都不信了，那他说什么也是无用，索性就不说，省得还要被反复追问。
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