第1个回答 2019-07-21
感觉自己的身体好累,身体乏力没有精神就是因为气身体气血两亏。导致气血两亏的因素很多,比如说经常熬夜,不吃早饭,饮食没规律没营养,不爱运动,甚至是没有积极心态和长远的目标。感觉自己的身体好累,这些都是气血两亏的表现。所以说想要精力充沛,一定要养成良好的生活习惯。早睡早起多运动。感觉自己的身体好累,定时定量吃有营养的食物,坚持不熬夜不酗酒,不抽烟。
感觉自己的身体好累,要有良好的睡眠,是白天精力充沛的基本保证。更何况,我们一生当中有三分之一的时间都在睡觉,可想而知如果每天都睡不好,会给身体造成多大的损失。感觉自己的身体好累,所以对于有失眠问题的朋友来说,首先要找到自己的失眠原因,比如从上面列出的几个因素入手,或者请专业医生帮忙,感觉自己的身体好累,找到原因后再对症下药,尽早解决睡眠问题。
第2个回答 2019-07-21
在深圳一个月工资4000不算多,那边的生活压力确实很大,深圳的物价还是挺贵的。你需要调整心态,放松自己,找自己喜欢的事做,做喜欢的事能最大限度放松身心,和要好的朋友(知心朋友,不是狐朋狗友哦,呵呵!)一起郊游,回归大自然也是放松的好办法。开发自己新的兴趣爱好也是不错的办法。平时多听点轻快的音乐,多出去走走,和好朋友多聊聊天,都是不错的放松方式。
追问感觉心好累,好迷茫
第3个回答 2019-07-21
感觉身体累了就要休息。不能长期透支。天底下最累的工作,就是包吃包住。看看是否换份工作。身体是自己的,好好珍惜。没有身体,要钱有何用。
第4个回答 2019-07-21
累了就休息一下,如果这个工作累到让人身心极度疲劳的话,建议你换个工作或者休息几天,究竟身体健康是生存的第一要素和本钱,我们辛辛苦苦的工作只是为了让自己和家人生活得更好,但如果要危及到身体健康,甚至身心痛苦就有点划不来了,因为生命只有一次。