别人不理我,或者稍稍冷淡一点,我就会不断猜测是不是被别人讨厌了或者做错了什么,心情变得很糟,会一直想一直想不通,我能感觉到自己的猜测很离谱,但是不能阻止自己胡思乱想。会不敢轻易联系别人,害怕别人不理自己,害怕受打击后自己更不开心。可是我现在真的很不开心,然后我又不爱表达,憋在心里,就等时间过去在心里慢慢烂掉。感觉自己没有什么可以倾诉的朋友,因为不爱联系很宅,但是我也经常发现以前很好的朋友还是对我很好,只是自己不爱向别人倾诉,越来越感觉自己有问题。。。。对了我以前是属于大大咧咧的人,一个女生在学校里自己被安排做老师讲台边上我都不会在乎,现在变成了这样子,很讨厌现在的自己。。
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为什么人容易被周围其他人的情绪影响?
1.你对周围人的情绪变化感知十分明显,证明你是一个注重细节的人,对周围的人情绪十分在意,害怕被人忽略你的感受,把对方的情绪投射到自己的身上。2.你把周围人的感受过分放大,你心里希望得到他人的重视,会主动去了解他人的感受,是一个心得善良,但是心里对事情处理小小翼翼,生怕会影响你和周围人的...
为什么自己的情绪老是会影响到别人呢?
情绪是自己的,有时却不受控制受别人影响,这和我们的大脑构造有关,负责情绪的脑区路径短,反应速度快,而负责思维的脑区路径长,反应速度慢,因此当有场景刺激时,我们的情绪会先于思维活动而不受思维控制。如果你也容易被别人情绪影响,在心理层面可能有以下几种原因。1、人格特质 也许你属于高敏感...
为什么我总是容易被别人影响了心态?
自我价值感: 如果你对自己的价值感和自信心缺乏,可能更需要依赖他人的认可来稳定自己的情感,因此更容易受到他人的看法所影响。归因偏见: 有时候,我们可能会过于归因于他人的看法和行为,忽略了其他可能的解释,导致我们受到他人的影响。人际关系: 与某些人的关系可能会更加影响你的情感,特别是那些在...
一个人的心情为什么会受另一个人的影响?
文化因素:不同的文化对情绪表达和感知有不同的规范和要求。在某些文化背景下,人们可能更容易受到他人情绪的影响。四、个体差异 情绪智力:情绪智力是指一个人对情绪的认知和管理能力。具有较高情绪智力的人能更好地理解和调控自己的情绪,从而减少受他人情绪影响的程度。人际关系:与他人的亲密程度也会...
情绪容易受别人影响,很害怕失败感,总觉得自己很无助,到底怎么回事?_百度...
如果你发现自己容易受到他人情绪的影响,恐惧失败,感到无助,这可能与你的思维模式有关。20世纪著名的心理学家阿尔伯特·埃利斯在他的著作《我的情绪为什么被他人左右》中,探讨了人们如何在生活中遭遇四种极端情绪:过度焦虑、过度愤怒、过度抑郁和过度内疚。这些情绪往往是由三种错误的思维方式引起的:灾难...
为什么有的人情绪容易受外部影响?
主要是因为主观意识不是特别的强烈,甚至是有一些低下的那一种,所以别人说什么他就会特别的敏感,然后联想到自己内心的情绪自然就会有所变化。换一种话说,那就是对自己不够自信,如果他比较自信,对自己有一个清楚的认知的话,就不会那么被容易影响到。
为什么心情总是会受外界因素影响
因为人生活在这个世界上并不是作为一个完全独立的个体而存在的,人会对周围的事物环境产生影响,反过来周围的事物环境也会对人造成影响,这是一种互相作用的关系。
为什么我的情绪总被他人左右
比如,当时汇报工作结果很糟产生挫败感的时候,先反思为什么我会出现挫败感,因为没有达到自己的预期,还是认为老板会觉得自己能力不行,事实真的会是这样么?也有可能是自己过度焦虑导致了自己去把这件事情严重化。那么怎么去对抗不良情绪呢,可以想想怎么去补救,怎么才可以在下次做得更好。我们情绪最大的...
为何明明没那么在意一个人,还会被对方影响情绪呢?
不是很在意的人,却被影响情绪就完全就是自己心境不够的原因,通俗点讲就是自己不够沉得住气。容易被外界或者其他人所轻易的带走,影响自己的情绪。假如对方是一个你非常在意的人,那他的一举一动能够带走你的情绪,这是很正常的。毕竟因为在意,所以才会对他关注,在他的身上寄托着莫大的心绪,但...
为什么你的情绪和心态容易被影响?
因为你的心态和情绪容易被影响,说明了你的心理承受能力比较差,所以才会这样。你可以通过多读书,或者多参加户外活动,或者多听音乐来改变自己的心态,这样就能改变你的心情和情绪。你的心态和心理承受能力比较差,说明了你的心理比较脆弱,所以你才会这么容易被影响。建议你多读一些书,多参加户外活动,...