我这几年开始脾气暴躁，会莫名的烦躁，易怒到无法控制，还会莫名的恐慌，伤心，几乎是情绪失控。
从上了高中开始，心眼越来越小，嫉妒心占有欲都越来越强，敏感，易怒，还会恐慌，或者抑郁，会自己莫名的发脾气，骂人摔东西，还会自己突然嚎啕大哭，而且越来越无法控制，这是心理问题吗？我有精神病吗？
其实世界很简单，因为还有爱。顺其自然便是安。要学会理性的控制自己的情绪，比如说合理发泄。记住，是合理，或者是到了青春期的阶段，都会这样，只要找到一个精神支柱，哪怕是小小的精神支柱，给自己一个目标，每个阶段一个目标。早睡早起。会有效果的。
情绪急躁易怒的人,经常有种无法控制自己的冲动,该怎么办?
1、接纳并相信自己 我们很多人都有这种急躁易怒的情绪，这种难缠的情绪并不是你一个人的毛病，所以要想改变这种情绪问题，首先就要从内心接纳自己，并相信自己一定会战胜这种坏情绪。接纳自己，并对自己有信心。这是艰难的第一步，如果总是不接纳自己，也不相信自己有改变的信心，那自己到头来会是竹篮打...
最近脾气很暴躁,很容易动怒,喜欢埋怨,想克制都克制不到,怎么办?
冲动是魔鬼啊,从各方面来说,脾气暴躁的人都很难受到他人的理解,导致关系紧张,因此我劝你应该改掉这个坏习惯,你发火是在于吸引力法则,你心中想者别人总是要气你,那你就把别人的气吸到你身上了,不妨从一天发5次火减少到4次...多观察下大自然,多与别人玩耍,释放自己的心灵,希望你可以做回一个乐观,自信的人!!
脾气暴躁易怒情绪不受控制怎么办
所以我们不要太苛求完美,能完成事情就没必要那么大的脾气,好好说,慢慢改,可以克服脾气暴躁易怒。 9、平时多锻炼身体,将不好的心情发泄出去,可以克服脾气暴躁易怒。 我们脾气暴躁易怒的朋友,可以找个一自己喜欢的体育运动,将不满的情绪,发泄到运动中,不仅可以改变易暴易怒的脾气,还可以锻炼出健康的身体,何乐而不为...
...阴晴不定,无法控制情绪。心里面总是积压着莫名其妙的怒火_百度知 ...
首先你存在可能是隐形心理疾病，狂躁易怒、压抑和周期性发作，是挺可怕的。尤其是你还有杀人的冲动。你这种情况应该是由某种特别的刺激或者长期所处环境不良引起的。至于说到严重性逐渐增加，就像某种疾病一样。要是不加控制的话，一个小小的感冒都可能会要了人的性命。再者，压力是心理疾病发病的重要因素...
心情压抑,脾气暴躁 ,易怒。经常为小事发火,过后又自责。有时生气时...
1.心境低落 主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者...
脾气暴躁易怒的原因,莫名的烦躁怎么办?
脾气暴躁易怒，莫名烦躁，平时可以多吃些具有疏肝理气、清肝泻热、健脾益气作用的食物，比如芹菜、茼蒿、萝卜、佛手等，平时应戒烟限酒，忌食辛辣的食物。还可以吃些药膳，比如萝卜粳米粥，决明子粥等。除此之外，日常生活中还可以用人参皂苷Rh2来调理，增强免疫力，疏肝理气；还能抗疲劳，延缓衰老，补充精气...
我感觉我心理不健康,我脾气太暴躁,易怒,心理素质不好,
1、认识自己，接纳自己，善待自己 生活是不完美的，过分追求完美只会伤害你自己。很多心理出现问题的人，往往都是极热爱生活的人，但是爱得过度，变成苛求完美，明显超越自身的条件或社会常识，那就是病态，各种烦扰与不良情绪，都会因此而生，包括焦虑情绪，这个时间对自己在这个世界的定位，总是感到无所...
...喜怒无常,自己也能察觉的到,却无法控制,这是什么原因,有什么办法可 ...
也许你只是长期压抑却没有找到排解的办法，日积月累，自然就会变得烦躁，存在这个世间，只有不惧怕任何事情，你才能变得强大，如果怕一件事情就越要去接近他，直到你不再惧怕，那时候你就不再烦恼。去找出自己烦恼的根源，想办法解决它，最后你就会变得平和！
我控制不住自己的情绪爱发脾气易怒是什么原因
爱生气的人常见的有以下原因：发泄情绪、心胸狭窄、没达目的、虚荣心过强、性格变异。1、发泄情绪 有些人情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，面对生活中的挫折，就只会发泄，一发火就骂人、砸东西，甚至打人。2、心胸狭窄 ...
最近变得特别烦躁想发脾气感觉堵得慌,容易烦躁发脾气没耐心怎么回事...
肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高，血压升高是情绪不稳的重要诱因之一;肉类会导致钙离子含量下降，血液中的钙是情绪的降温剂，钙离子的减少增加了暴躁易怒的几率。 3、吃太多垃圾食品 科学家发现，这和一种叫做“Ω-3 ”的脂肪酸有关，长期吃垃圾食品的人大脑中会缺少这种脂肪酸，从而使大...
