如果心理方面的，了解宜家母亲近来有没有为了什么事情而烦恼或者挂心,对症下药，如果是担心你们还没找对象的话就赶紧咯··别的事情也尽可能为母亲分忧排解
如果是饮食方面的·不要吃太多辛辣或者海鲜类的·这类食物吃了人比较振奋，晚餐宜吃清淡一些
还有睡前什么都不要想·深呼吸，放慢速度，很快就能入睡了·睡前也可以喝一杯牛奶
白天可以适当做些运动，这样也能帮助晚上入眠的
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还有睡前什么都不要想·深呼吸，放慢速度，很快就能入睡了·睡前也可以喝一杯牛奶
白天可以适当做些运动，这样也能帮助晚上入眠的
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-04-11
没有任何偏方能实用各种原因引起的失眠，最好是带她去瞧瞧DOCtor,查明失眠原因再对症治疗
第2个回答 2013-04-11
多少岁了？是否有更年期综合症？
建议 试试 枸杞10G 生地10G 甘草6G
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第3个回答 2013-04-11
先去医院正规的检查一下……失眠症是一种疾病，有了病不去看医生，先想到用偏方，那可是你的母亲啊……
偏方都是疑难杂症时用的
偏方都是疑难杂症时用的
第4个回答 2013-04-11
睡觉前用温水给老人烫脚，烫完之后再用手的大拇指给老人按摩足底，持续过五分钟，效果应该会很好。。。。
不行的话还可以叫老人躺在床上叫他（她）自己用手不停地按摩脑门心处，心理反复的从1默数到36
不行的话还可以叫老人躺在床上叫他（她）自己用手不停地按摩脑门心处，心理反复的从1默数到36
第5个回答 2013-04-11
买个洗脚盆 睡前泡半个小时 最好泡出汗 保准睡的香香的
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