我想要找一个心理咨询师，因为我现在心情比较烦乱，和同学老师的人际关系处理的不怎么好

我总会胡思乱想,我该如何摆脱极度悲伤的情绪呢?
最后，也就是最极端的一点的方法。你可以寻求专业心理咨询师的帮助。要知道，现代人“焦虑”是通病，看心理医生、做心理咨询并不是什么奇怪的事情。端正态度，积极的解开自己对自己的束缚，这才是正确的选择。一味焦虑和忧思，只会让自己愁上加愁。让自己的心情拥有喘口气的机会，给自己不要太多压力，...

喜欢一个人呆着,是不是有心理问题?
总是活的自己开心舒适就好。能够一个人呆着并且能够把自己经营的很好的人我觉得是很棒的。你可以多出一大堆时间不必去耐心经营你的人际关系，而是去培养你的兴趣爱好。追剧，看书，练书法，画画…什么都好，变成一个有趣有想法的人我感觉比什么都要棒。而且很多看起来经常一个人的人，他们并不是不会...

夫妻是怎么做到朝夕相处而不厌倦的?
当你实在很焦虑这个事情不知道怎么处理的时候，一定要寻求你身边情商比较高的朋友或者一些咨询师的帮助。不要全部都让自己去承担，这样子会很累的。2.洞察到自己沟通模式有哪些地方可以改善只要是遇到有冲突的事件，我们会容易沿用父母那一代人的方式，对我们看待父母吵架的时候互相之间冷战，让我们面对现在...

最近比较烦,整天做白日梦,是真正的白日梦,因为我晚上睡得少,中午还要再...
第二：让你做白日梦，让你很烦的原因，也就是这个环境所导致！你可以选择离开一个小时或者四五个小时，当然不要影响自己的工作就更好，自己适当的安排好时间，那么离开这个环境，我们用这几个小时去山上走走或者去海边走走，去山上可以享受大自然的清新空气，可以爬山涉水，可以爬到最高峰仰望城市的发...

头像都是用背面图的人,是怎样的一个人?
您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。使用头像是可以代表一定的心理作用的，尤其刻意选择过照片的人，是想代表一定的意义的。这里的头像，首先我们看到的是一个女子的背影，说明几个问题，一来她想让别人知道，她是一个女孩子，比较年轻，身材苗条，留长发，穿着 时尚 的形象。从这一点来说，她...

跟老公吵架了心情不好怎么办(最近事情太多还和男友吵架)
其次是 可以寻求心理咨询师的帮助。 沟通环节中出现问题,双方彼此感情有些不太融洽,身处当中会有点“乱花渐欲迷人眼”的困惑感; 站在 客观角度 的咨询师,能够更好地做出合理分析,引导你朝着合理的方向去走,探讨情感交流中的误区,从而帮助你成长。 最后就是 照顾好自己的生活,给自己放松和释放情绪的空间。 交流...

强迫症:我初二,在背东西的时候(就是背书上的东西)有个毛病:某一段文字...
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗...

电子板报心理小常识
心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分,它是以培养身心健康社会公民为目的,通过运用健康管理的方法,以校园环境、功能环境的改善为主,人文环境的改善相配合,为老师和学生两个主体,提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室(心理咨询室),配备专业的心理咨询师长期驻校,以开设...

幼儿园如何做好家长工作
二、肯定孩子的优点，赏识每一个孩子，使家长获得心理的愉悦。这种肯定幼儿优点的交流，能使家长保持一种轻松、自信、愉快的心情去面对，并主动向老师说孩子在家的表现。其中有一些不足的地方，希望得到老师的指点和帮助。这样促进了老师与家长之间的感情，家长会喜欢、主动和老师交流，有利于做好家长工作。