人类的身高除与种族、遗传、性别和地域等因素有关之外，而且，还与睡眠时间、生物刺激素、营养、日照时间、物理疗法和运动理的恰当与否等有关。
孩子身材的高矮，不仅是评价孩子生长发育和健康状况的重要指标之一，而且，还是关系到成年后的身材，以致影响职业和配偶的选择。近来，我国有不少招聘条件中，要求男性身高175厘米以上，女性身高160厘米以上。美国斯坦福大学的戴·威尔逊博士经过调查研究后认为，高个子儿童一般来说，在智商测验中，得分比矮个子儿童要高。因此，对孩子的身高是父母们普遍关注的问题。日本随着经济的发展，儿童的身高比过去增加，如1990进行调查表明，13岁的儿童身高比1950年同龄儿童平均高出17.6厘米，11岁的儿童身高比40年前的同龄儿童平均高出14.6厘米。虽然日本儿童身高越来越高，但体重超重和患近视的也越来越多。
从医学观点，人长高主要是依靠长管状骨的发育。一般认为，骨骼的生长期，男性到18-20岁，女性到16-18岁。到了骨骼生长结束期，由于骨骺闭合，就不再长个子了。从观察各种长骨、骨化点出现不可以预测孩子将来的身高。要使身材长高，须在骨骼生长期结束之前，采取各种措施，才能收效。到了骨骼生长结束期，无论采用什么措施，都是不能使个子长高的。
为了使自己的孩子个子长高，先要弄清楚影响孩子个子长高的各种原因，再有针对性来消除这些影响因素。目前，国内外所采用的增高之术，归纳起来，主要的有以下几种：
（1）激素治疗。对于因内分泌功能障碍，而使孩子个子矮小的，可以用生长激素治疗，据观察，可使孩子每年长高5-12厘米，可在3岁至18岁之间进行治疗，也可能使用到发育期结束。但使用生长激素不能超过一年半或2年，若再继续使用就会降低效果。而美国专家建议，只有身体自然生长激素分泌量过低和有肾病等矮个子儿童才需要注射生长激素，一般矮个子孩子不需要这种治疗。
（2）消除压力。父母要精心照料孩子，使孩子在温暖而无精神压力的环境中生活，促使孩子的身心得到良好的发育，将有利于孩子个子长高。
（3）治愈疾病。对由各种疾病间接地影响长个子时，只要治愈了孩子的原发病后，身高就能正常地增长。
（4）防止损伤。父母要仔细保护孩子的头部不受损伤。当孩子处在婴儿早期时，就要让孩子进行体育锻炼，以增强孩子对各种疾病的抵抗力。只要孩子在出生后二、三年内不生严重影响身高和骨骼发育的内分泌疾病，孩子匀称的体格就可保持一生。
（5）充足营养。母亲在怀孕期要加强营养，以保证胎儿有充足的营养。出生后要注意喂养，使孩子得到全面营养素，不仅要给孩子多进食富含蛋白质、微量元素的蛋、奶、鱼、肉、豆类，还要给孩子适当多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果等。要教育孩子不偏食，以免造成营养不良，影响生长发育。
（6）适当运动。在孩子成长期要采用有针对性的理疗和体育疗法。如适当地增加孩子的跳、跑、拉、体操等体育项目的运动量，可促使孩子身体长高。因为运动不但能促进生长激素的分泌增加，也可使骨膜和关节面受牵拉和磨擦刺激，从而促进骨细胞的生长发育，使身体增高。比如前苏联跳高冠军鲁斯干塔姆·阿赫麦托夫，到14岁时停止长个子，到16岁时还与14岁时一样高，这时，他在教练维克多·阿列克赛耶维奇·龙斯基的指导下，作有针对性的体育锻炼，如每天想着长高，风雨无阻地完成教练给他规定的专门练习，3年以后他长高了23厘米。
（7）延长光照。太阳光照时间越长，对身体生长发育越有利、因为目光中的紫外线能使皮肤合成维生素D3，而维生素D3是骨骼吸收钙不可缺少的物质，有促进钙化和长粗长高的作用。敢让孩子多些时间到室外活动接受太阳光的照射，有助于孩子长得高。
（8）保证睡眠。因人在睡眠时生长激素分泌增多，保证孩子有足够的睡眠时间。所以，孩子应在晚上9时以前上床睡觉，可望孩子长得高。
（9）形意拔高。实践表明，形意拔高锻炼法对促进少年儿童身高增长有明显作用。
男的一般多少年龄开始停止长高
1. 医生指出，大多数男性在25岁左右停止长高。2. 理论上，最迟可能在28岁停止长高，但此情况较为罕见。3. 一旦达到25岁，一般而言，身高不会再有显著增长。4. 参与体育锻炼，特别是打篮球等活动，有助于在28岁之前继续促进身高增长。5. 对于男性来说，28岁之前仍有可能通过锻炼增加身高，尽管幅度可能...
男生一般多少岁,才停止长高?
男生通常在青春期期间经历生长速度最快的阶段，这一般发生在12到16岁之间。随着青春期的结束，大多数男生的身高增长速度会逐渐减慢，通常在18到25岁之间达到停滞期。这并不意味着他们在25岁之后就不会再长高，但这个年龄段之后，身高增长的可能性非常小，因为骨骼的生长板通常在这个年龄段闭合。然而，个体...
多少岁就不能再长高了
科学研究表明，男孩的身高增长通常在 25 岁时停止。但是，假设骨架线没有提前闭合。男孩的青春期是身高每年增长 7 至 10 厘米的时期，最大增长为 11 至 13 厘米。1、所以即使你在 18 岁时还没有达到理想身高，只要你的骨骺线没有闭合，你就有最后一次长高的机会。2、不要以为自己18岁。成年后身...
长到多少岁就停止长高?
一般来说，男性在25岁左右身高停止增长。女性通常在23岁左右停止长高。女孩身高的快速增长期大多从12至14岁开始。大多数女性在19岁至23岁之间停止长高。成年人体内共有206块骨头，身高主要取决于头骨、上肢、脊柱和下肢的长度。头骨在一岁时基本发育完成，手部长度增长有限，脊柱的生长周期较长，而下肢的...
男生一般多少岁,才停止长高?
男生通常在青春期期间经历身高的快速增长，这一阶段通常在12到16岁之间开始。大多数男生的生长速度会在他们进入20岁左右开始减慢，并在21到25岁之间达到停滞点。极少数人可能会在25岁之后继续缓慢长高，但这并不常见。因此，一般来说，男生在25岁左右停止长高。
女孩长到多大停止长高(身高增加的办法)
一般来说，女生会长到23或24岁左右就会停止身高的增长。男生一般会在25岁左右停止身高的增长。但是通常来说，男女生的身高都会在18岁至20岁之间生长的比较缓慢，而即使是矮个子的女生还是可以通过健康的作息和合理的运动来增加身高的。一、良好的作息有助于增高 如果想要长高，女生在平常的生活里需要补充...
正常情况男的几岁完全停止长高啊!
在一般情况下，男孩在达到18至20岁左右时，他们的身高增长会逐渐放缓直至停止。这个年龄范围是基于大多数男孩的生理发展情况给出的，但个体差异是存在的。有些男孩可能会因为遗传、营养、健康状况和其它生理因素在稍早或稍晚的年龄停止长高。青春期是男孩身体快速成长的关键时期，这一阶段的开始通常在14岁...
一般的孩子到几岁才停止长高?
1. 般女孩子在16至17岁时通常会停止生长。2. 月经初潮后，女孩子还有可能再增长5至7厘米。3. 如果女孩子在16至17岁之间，且近一年身高没有变化，这通常意味着她们的生长板（岩拍骨骺）已经闭合，基本不再有生长潜力。4. 男性则在青春发育期末，通常在20至24岁之间，生长板闭合，之后的身高增长是...
孩子一般几岁停止长高
1. 医学研究通常表明，女孩在15岁左右，男孩在17岁左右身高增长会停止。2. 目前，由于青春期发育的提前，骨龄闭合的时间也有所提前。3. 一些临床研究指出，部分女孩在13岁左右、男孩在15岁左右身高就会趋于稳定。4. 虽然有些女孩可能会到15岁，男孩可能会到17岁才停止长高，但这属于少数情况。5. 极...
人一般在多大年纪的时候停止长高
人们通常在20到24岁之间停止长高，这个年龄段的骨骼发育基本成熟。对于男性来说，这个年龄是24岁，而对于女性则是20岁。在这个时期之后，生长板会闭合，意味着身高将不再增加。因此，对于想要改善自己身高的年轻人来说，这个年龄段是最后的生长机会。身高的增长受到遗传和环境因素的共同影响。尽管遗传因素在...
