坐的时间长了颈椎疼怎么办？

可以做颈部锻炼。颈椎病是颈椎椎体错位卡压软组织产生疼痛导致的，但是想要从根本上解决，必须先将颈椎椎体错位卡压软组织的问题解决才行，孵德健康纯手法调理，轻柔安全的复位颈椎错位的骨骼问题，疏松开软组织使其气血通顺，疼痛自然就消失了，很好的。

疼痛疾病发作期间，尽量不要过于劳累。患者可以去正规的医疗机构进行推拿、针灸、按摩等理疗方式进行治疗，可以很好地缓解症状。此外，患者还可以服用布洛芬等消炎止痛的药物治疗。

加强活动，做做颈部锻炼。
颈椎病一般外涌济愈堂颈椎顺古。贴 綯宝有，避免颈部受寒和疲劳。本回答被网友采纳

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