为什么很容易陷入悲观情绪？
我只要一遇到挫折，就很容易悲观、痛苦，渴望回到年少时的纯真，真是越长大就越复杂了，人际关系也不会处理，不怎么喜欢和人交流，因为整天不出去锻炼身体也不好，对未来的憧憬总是给现实带来不小的压力。现在高一了，小学的时候几乎可以说是我唯一无忧无虑的时光，初中升到一个不错的学校的尖子班里，因为成绩感到自卑，但是中考却考的比较好，但因为填低了志愿去了比我的分低几十分录取分的学校，但也是重点中学的重点班了，现在分班我又考差回到了普通班，之前积累的自信又没了，现在虽然有时候可以通过自我开导排解抑郁，但一段时间后，可能就是睡了一觉，那种痛苦就又回到身上了。请问怎么办才能好过一些？ PS:现在高一升高二
我对自己变化的愤怒，小学时我还是白白净净的，因为身体问题，我的皮肤越来越黑，脸上身上长了一些痣，我对我形象越变越糟有点痛苦，我内心是希望我是以前的那个我。
我觉得我的性格有点过度自尊。我很渴望纯真的友谊，希望有一个知心朋友。我有一些朋友能谈论一些兴趣爱好，但是不能无话不说。可能是因为自卑，希望得到他人的尊重，我会对内心想法有所隐瞒，表现得大度，但内心不一定那么好受，有时候我都觉得我虚伪，只为他人留下好印象。
我不想出门，更不曾主动地联络朋友或出去玩，因为毕业后在一起的机会少了，友谊总会变淡，但是这总会让我觉得有些悲凉。我知道这一点，但就是无法改变，每当回忆起和朋友的快乐时光，还是刻骨铭心，但是也只限于想起来的时候。
总是提不起信心去改变，只会通过把自己投入对一个爱好的无尽狂热中去以暂缓焦虑的痛楚，如：阅读、特效制作、电影、游戏、历史，但是当我一旦停止，无论是因为兴趣的丧失还是因为现实的压力，我又会变得痛苦。我很缺乏自信，身体不好也会总想着多少岁就会得上什么重病，心情好的时候就还能开导自己，但是一遇到不顺心的事就又开始抑郁了
不少自尊心强的人、有理想的人、有压力的人在学生时代都存在的问题。
你不要担心，其实你很有智慧，你可以把问题分析得很清楚，也有自我强大的能力，值得鼓励。 只是欠缺了那么一点。高低起伏在学生时代是一件都经历过的事情，分数的打击，排名的打击，分班的打击，甚至来自同学的舆论，老师的压力，家长的压力，真的不容易。既要好好滴学习，又要客服内心的种种压力。需要一个好心态啊！我走过你现在的路，知道你内心很多难受的角落。
高一点心理素质的，能挺得住，虽然也很难受，但还会继续好好学习，或者化阻力为动力，用自己的努力证明自己。
心理素质差一些的，或者是思想观等方面对自己要求不严格的同学就容易、失望、沮丧、一蹶不振、堕落。或者是自己也知道去努力，去客服，但是由于能力不够，达不到内心的期待值，就会很伤心，很难过，甚至迷茫，很累心，有心理障碍。
加上，高中时代，学校不一定有良好的心理老师去引导，所以同学们也就更难过了。毕竟还没有走向社会，经历挫折的能力和看待问题的角度也不一样。
我想对你这样的大小的同学们说：不必太给自己压力了。学习是成长的一部分，是人生的一部分。或许会影响到以后的高考，大学等等。但不要联想到太多，谁也没有说，考不上什么大学，以后的生活就不好。走上社会后就会发现，能决定生活层次高低的因素太多了，不仅仅是学习，还有能力、背景、机遇等种种。学习重要，只要努力就够了。
我没有考上名牌大学，普普通通，却也算满意，因为我曾经用尽所有力气去书写我的十几年寒窗，不仅仅要客服我上面描述的心理困难，还有生活上的困窘、亲情的空缺、爱的空缺等。那种成长的艰辛，足以让我写下无数的回忆。我为2008年的高考付出所有该付出的努力，我很欣慰，我为自己努力过，足矣。
如果你能在心理问题上看得开，还有要客服和看得开的是青少年时期的人际关系，性格的塑造。因为不少同学也会因为这些方面成为了绊脚石。学习好与不好，人生都需要朋友，穷富都是同学，人与人都是平等的。摒除自私，摒除嫉妒，这也是高中时代最容易出现的问题。
竞争不仅仅是周边的同学，而是放在大范围内的竞争，周边的同学与自己的竞争都是微乎其微的，阳光不会影响阳光，别人优秀，学习借鉴，互通有无才能塑造好人际关系，促进学习。这样的高中时代才算完好。
讲了这些，哪怕有那么几句说到你心理去了，我也很高兴。希望你好好滴面对自己的学习生活，继续努力，再接再厉，拼搏真的很让人怀念，就算没有那么优秀，也要努力去做！继续振奋起勇气，明天会更好。追问
谢谢，我本人内心的意愿其实不一定非要考上好大学，但是父母对我有期望，也付出了很多，我也有梦想，不知道如果考上好大学是否更容易实现呢？
追答哪个父母对孩子的期望不高？只是有些父母怕孩子有压力，就没有表现得那么明显。谁不想孩子成龙成凤？聪明的、或者善解人意的父母应该看透这些。无论考上什么层次的大学，都要好好面对。人的能力是有限的。
梦想，要看你是什么方面的。
如果是学术性质很专业的，就要去专业性质很强的，不一定是最好的。自己若是看好了自己将来要做什么，就奔着专业去，能力范围内能达到最合适的大学就行。
如果是仅仅为了一个名牌大学的名气，那样很可能在填报志愿时候无法兼顾到自己的梦想。
人生都有不如意的时候，或许你不好的时候却是在学校这段期间，不论怎样艰难，都要努力走出来，人生是分段的，岁月不停轮转，现实也会不停滴变化。天气有阴晴冷暖的渐变，岁月也会有高低起伏的变迁，坚强点，别乱想。一年又一年，阳光总在风雨后啊。
人为什么会悲观
人会产生悲观情绪的原因是多方面的，明确答案就是：受到遗传、环境、生活事件和心理因素的影响。遗传因素 人的性格和情绪倾向部分受到遗传影响。一些研究表明，家族中有人表现出悲观的性格特征时，其后代也更容易表现出相似的情绪反应。基因中的某些特质可能使人对负面事件更为敏感，从而更容易产生悲观情绪。
为什么有的人会沉浸在自己的负面情绪中无法自拔?
缺乏支持：当一个人处于负面情绪中时，他们可能感到孤独、无助和不被理解。如果周围的人无法提供足够的支持或理解，他们可能会感到更加沮丧和绝望，从而更加难以摆脱负面情绪。生理因素：负面情绪也会对身体产生影响，如导致荷尔蒙失衡、睡眠质量下降等。这些生理变化可能会进一步加剧负面情绪，形成一个恶性循环。
为什么总是过一段时间就十分悲观?
总是过一段时间就十分悲观，是因为在这段时间你遇到了难题，或者没有人理解，并且在一定程度呢，只有自己孤家寡人，你才会这样
为什么很悲观
一、自身境遇不佳 他们可能面临一系列挑战和困难，如工作压力大、人际关系紧张等，这些问题使他们感到沮丧和无助。当他们遇到挫折时，容易将其视为无法克服的障碍，从而陷入悲观情绪。二、心态消极影响 悲观情绪可能受到心理因素的影响。一些人可能存在消极的思维模式或心态，倾向于过度关注负面信息而忽视积极...
为什么有的人思想会那么悲观呢?
3. 悲观情绪的来源之一是家庭环境和个人成长的经历。4. 另一个原因是缺乏志同道合的伙伴，这可能导致个人感到孤独和失落。5. 此外，敏感细腻的人更容易陷入自己的内心世界，从而产生过多的忧虑。6. 应当避免沉溺于悲观情绪，这不仅会影响外貌，还会导致生活品质的下降。7. 避免反复听伤感的音乐、阅读...
什么是悲观心理?
1. 悲观心理特征之一是内心脆弱，这类人抗压能力低下，倾向于沉浸在消极情绪中。他们常为小事过度思考，导致精神上的压力。2. 悲观者往往将问题往坏处想，如同古代的杞人忧天，担心那些实际上不会发生的事情。这种心态反映了典型的内心脆弱，容易自我伤害。保护自己是热爱自己的重要表现，若出现悲观心态，...
心理知识:为什么有些人就是天生悲观?
3. 心理创伤：尤其是儿童时期的心理创伤，可能导致自信心下降，面对问题时容易往悲观的方向考虑，甚至引发抑郁情绪。如何改善这种性格习惯呢？首先，要学会认识自我。“寸有所长，尺有所短”，性格无优劣之分。通过正视自身的弱点并采取积极行动，可以克服悲观情绪。其次，应专注于当下行动，不过分担忧未来...
为什么我总是时不时地感觉悲伤孤独想哭?
2. 当你感到悲伤、孤独，想要哭泣时，记住，爱你的人很多，你有力量走出这种情绪。相信这一点，然后去做你喜欢或擅长的事情，慢慢地，你会发现自己走出了困境。加油！3. 你的心态可能存在问题，过多的空闲时间让你陷入无谓的胡思乱想，过去的痛苦和遗憾不断困扰你。但每个人都会有过去，忘记了过去，...
人为什么会陷入悲观主义
有一些人他们经历的不好的事情特别多，所以他们感受到的快乐特别少，时间长了之后就会让他们陷入这种悲观的情绪当中，有一些人纯粹是因为不知疾苦，总是想要索取，但是又得不到，最后也会比较悲观。
过于悲观是心理疾病吗为什么
过于悲观是心理疾病吗为什么心理学上定义，悲观是一种消极的情绪态度，它们可以影响人的情绪和行为，甚至导致抑郁和焦虑等心理失调。但一般情况下，悲观并不被认为是一种疾病。悲观是一种心理模式，人们形成这种模式的原因也有很多种。在经历过生活中种种挫折和痛苦的人群中，很容易形成悲观模式。而有些人...
