如何预防青少年沉迷网络?

如题所述

近日有一则新闻,一名少女暑假期间沉迷网络成天家中长时间上网,母亲多次劝阻无效,结果一气之下服下毒鼠药,幸而抢救及时,避免了一场家庭悲剧。像这样因青少年沉迷网络引发的家庭悲剧近年来频频发生,而在暑假期间更是掀起了一股上网热潮,不少家长担心孩子沉迷网络不知道该怎么办。沉迷网络的危害是严重的,因此家长的焦急可想而知,但是即使如此,要预防青少年沉迷网络也要用对方法。那么到底要如何预防青少年沉迷网络呢? 首先,要让青少年认识到沉迷网络会带来哪些危害。专家认为长期沉迷刺激性的电脑网络游戏,人高度紧张的时间一长,很可能导致“超限抑制”现象,使其电脑以外的“兴奋灶”减少,所以在生活中,长期沉迷网络游戏的人会对周围事物淡漠甚至麻木,导致植物神经紊乱,表现为易出汗、急躁、粗暴、激动甚至虚脱。同时,对于一些心脏不好、神经系统不稳定的人,刺激性电脑游戏极有可能成为诱发因素。 沉迷网络的人,眼科疾病极为多发。长期面对电脑,就是长时间的近距离作业,而刺激性的游戏又容易让人兴奋睡眠减少,使眼睛得不到休息。同时,青少年沉迷网络,正常的饮食规律被打乱,容易造成水分摄入量减少,而网吧环境比较差,透气性不好,眼睛自然会出现酸、胀、痛等,长时间这样容易引起结膜炎甚至青光眼,而过多地接触电脑,也容易使人过早形成白内瘴。 上述只是沉迷网络的多钟危害中的两点,家长不妨多了解相关内容,以便向青少年讲述沉迷网络带来的种种不良影响。然后再想办法帮助青少年控制上网,防治沉迷。下面我们来看看法国家庭的做法: 上网已成为法国孩子首选的娱乐方式,法国孩子上网大都在家里和学校。巴黎的每个区都有网吧,不过这些网吧对孩子的吸引力越来越小。因为,网吧大多是在咖啡馆的基础上增设的,是成年人聚会和游客上网的地方。 法国政府在刑法中规定:对传播青少年色情图像的人,判有期徒刑3年和4.5万欧元机构罚款;对制作青少年色情图像的人,判有期徒刑3年和7.5万欧元罚款。学校则为家长提出可操作的建议,如将电脑安置在客厅里;经常与孩子探讨上网的技巧和经验,了解孩子的喜好和上网的基本情况。 学校也向学生提出建议,让学生拥有自我保护意识,如不要随意发送个人或家庭信息,不要轻信在网上与之聊天的陌生人,在网上看到不健康的东西,要立即关闭等。此外,家长还与孩子制定家庭公约,公约主要包括电脑放置的地方、每人每天使用电脑的时间及使用电脑与学习、体育锻炼时间的分配等,而且双方都要自觉遵守。许多法国专家认为, 如果孩子不能自律,任何技术性的和人为的强制措施对孩子的约束都不会完全有效。尤其是青少年,如果一味用强制手段限制上网,那么青少年可能会产生严重的逆反心理,对此,法国一个家庭的父母听从心理专家的建议与孩子协商制定了一项使用电脑的家庭公约,由于公约里含有自己的承诺,孩子不但没有逆反心理,而且还很自律。 有上述可见,如何预防青少年沉迷网络,不仅需要家长的帮助,还需要学校和社会的重视和协助,这样才能更有效的帮助青少年远离网络的侵害。当然,要真正预防和控制网瘾,主要还在于青少年本身和家长,如果家长不知道怎样帮助孩子预防和控制网瘾,那么不妨向心理专家咨询求助。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2021-01-16

游戏防沉迷怎么做到真防

怎么防止青少年沉迷网络
4、不要把电脑放在孩子的屋子里。不要把电脑放在孩子房间,也不要放在书房等封闭的房间里,这是为了避免孩子独自一人玩电脑时,不能控制时间,或者浏览不健康的信息。即使孩子并不沉迷网络,也要做一些预防措施。5、重视家庭教育。研究发现,有4种青少年很容易游戏成瘾:家庭条件较差的,隔代教育下的,家...

如何解决青少年沉迷于网络
1. 家长监管:家长应该密切关注孩子使用网络的时间和行为,建议在家庭中限制儿童使用网络的时间和频率,制定家庭规则。2. 学校教育:学校应该加强对学生的网络安全教育,提高学生的网络素养和鉴别能力。3. 身体锻炼和户外活动:青少年沉迷网络也与他们缺乏体育运动和户外活动有关,建议鼓励青少年进行体育锻炼和...

如何防止青少年沉迷网络游戏怎么防止青少年沉迷网络游戏
1、要善引导,重监督。家长须强化监护职责,养良善之德,树自卫之识,戒网络之瘾,辨不良之讯。2、要重表率,立榜样。家长须重视网瘾危害,懂预防之策,远网游之害,读有益之书,表示范之率。3、要常陪伴,增亲情。家长须营造和美家庭,增亲子之情,理假日之乐,广健康之趣,育博雅之操。4、要...

青少年沉迷网络的建议
青少年沉迷网络的建议1、注重家庭的陪伴,营造良好的家庭氛围。家长应提供高质量的陪伴,严格自律,远离网络和其他分心的事务,专心于孩子的需要,努力建立良好的亲子关系。2、提升网络信息素养。家长应与孩子一起不断学习,提升自身的网络信息素养,培养孩子的上网技能、安全防护、信息甄别等网络素养能力,提高...

怎么防止青少年沉迷网络
4、避免将电脑置于孩子的私人空间。不要将电脑放在孩子的房间或封闭的书房内,以免孩子独自一人使用电脑时无法控制时间,或接触到不健康的信息。即使孩子目前并未沉迷网络,也应采取预防措施。5、强化家庭教育的重要性。研究表明,有四种青少年更容易沉迷游戏:家庭经济条件不佳的、接受隔代教育的、家庭关系...

青少年防网络沉迷建议 如何防止青少年网络沉迷
1、家长要以身作则,为孩子树立榜样。首先家长要以身作则,做到不信谣不传谣,不在网络上诬蔑欺骗,自觉抵制负面网络信息,不沉迷网络游戏,不做“低头族”。其次家长要引导学生正确认识网络,树立文明上网意识,帮助学生在日常生活中合理把控上网时间和上网时段,正确处理好上网与学习、生活的关系,自觉以...

怎样预防青少年沉迷于网络
1. 建立家庭规矩,限制上网时间。例如,规定每天只能上网一定的时间,并且必须完成作业和其他学习任务后才能上网。2. 鼓励青少年参加其他活动,如体育运动、音乐比赛、志愿者活动等,从而减少他们上网的时间。3. 监控青少年的上网行为。家长可以设置家庭网络过滤系统,限制访问不良网站,同时对青少年进行随机检查...

怎样防止青少年沉迷网络游戏 防止青少年沉迷网络游戏的方法
1. 控制青少年上网时间:确保青少年上网时间得到合理限制,避免过度沉迷。将电脑放置于公共区域,如客厅,便于监督和管理。2. 引导其他兴趣爱好:发掘并引导青少年参与除网络外的其他活动,如电影、篮球、旅游等,以丰富其生活并减少对网络游戏的依赖。3. 增加户外活动:安排青少年参与户外运动,如远足等,以...

青少年使用手机越来越普遍,如何防止孩子沉迷手机呢
2. 提前与孩子沟通,制定规则。在孩子开始接触手机、平板电脑等电子产品时,就应该打好基础,防止孩子沉迷。哈佛大学的研究表明,防止孩子沉迷手机的关键不在于决定何时给孩子手机,而在于教育孩子如何避免无意义的沉迷。学校网络信息安全机构执行总裁Kerry Gallagher表示:“你首先需要和孩子建立关于手机使用的...

怎样防止青少年沉迷网络游戏
1、限制上网的时间:上网的时间一定要严格的控制住,不可以听之任之,不仅仅容易上瘾,而且对身体发育也不太好,特别是视力的保护得不到保障,建议把电脑放在客厅灯公共的居室内,不要放在孩子个人的房间,这样就比较容易监管。2、转移兴趣爱好:为什么沉迷网络,是因为网络里有吸引孩子的东西,那么除了...

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