痤疮（青春痘）是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾病，患者应做到不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通畅，局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。
长痘与长期熬夜，生活学习和工作压力过大等因素引起内分泌失调，饮食辛辣刺激食物刺激皮脂腺分泌过于旺盛堵塞毛孔有关。长痤疮痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的，这个您自己生活中要多注意。
谢 谢 您 的 采 纳！↓a 6祝早日康复。↓
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第1个回答 2013-08-18
本人甚是郁闷，脸上就只有脸颊长痘痘，特别严重。额头，脸蛋上都很少长！搞的现在有很多痘印，没脸见人了都、、、我是属于混合型皮肤、出油严重、 求各位高人，除痘妙招。最好从内分泌，以及皮肤本身说起。从网上直接复制的就免了，我也会搜索、 主要是想让各位帮忙，本来挺帅的小伙子被折磨的，今年大二，郁闷的都不好意思找个对象… 以前吃中药没长了、从去年过年又开始了… 各位哥哥姐姐、大叔阿姨、弟弟妹妹，麻烦了，如何调节饮食，作息，如何护肤如何消除痘印、、、麻烦给详尽点的解答、分分不是问题，手机提问只能给20分，以后我会提高的，如果真的有心帮忙，交个朋友、、、 ps:痘痘是从耳根长到下巴磕的，我真的很苦恼啊、
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