首先，要学会淡忘一切，而对于失恋的男人来说，就是努力不去想或淡忘前女友以及和她的过往经历：1、不要刻意去想着个人和与这个人有关的事情；2、自己尽量少去和这个人有关的地方，少做和这个人有关的事情；3、删掉关于他的你手头所有的信息和联系方式；4、不要去这个人经常去的地方（包括网站平台）。
胡思乱想往往会导致无法正常思考，很多事情也会因此而做不了！
其次，要让自己充分自信，自信确实很重要，自信就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。
如何让自己更加自信，建议从以下几个方面着手：
1、经常关注自己的优点和成就。
2、多与自信的人接触和来往。
3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。
4、树立自信的外部形象。
5、保持一定的自豪感。
6、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。
7、懂得扬长避短。
8、多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。。
9、行动前要做好充分的准备。
10、给自己确定恰当的目标。
没了自信，人就没了动力，没了勇气，很多事情也就无法面对！
越是在意、喜欢的东西，越是容易受到伤害，越刻骨铭心，痛苦万分，想要永远忘记和把锥心之痛苦变成快乐，那就要有相当的智慧了。
开场白:人生的价值在于你的态度，思维，想法。心情的不同, 而改变了方向，使得生活会变得更佳美好！
“eyes on me ”我想告诉你的是：同样是你，但在有智慧跟没有智慧时本身就有所差别，其结果也是不一样的。
人为自己而活，自己最重要，迷失了智慧，招来不必要的困扰，那又何必呢？
来吧！我们有缘，我来教你一种如何充实永远幸福和永不烦恼的方法吧!。
其实答案很简单，用心,用智慧，“懂的是幸福，快乐不为什么”。“不懂的是烦恼，伤心和痛苦。为什么?为什么”?
小妹不才，从不同的角度来回答你这个问题。你问的是“果” 一个男人怎样才能走出失恋的影响？ 帮你解决后，对你帮助并不大，以后还会重复发生，我来给你“灭因”有了方向就不会迷失和犯相同的错。这个问题首先要找到方向，才能正确的回答，就像我们做心理医生，老中医一样，无法知道病人的病，就无法开处方了。
首先我要知道“你要的是风凉话”“还是真心话”真心话很难听哦，如果以下的答复不能满足你，或者，有得罪之处，还请看官多多谅解，包涵。小妹不求分数和成败，只是想借此机会让你多知道另一些方面，也许能帮你，找到方向缩短一些苦也说不定，无知不知，会害你痛苦一世，所以，教和骂，是一体两面，请体谅小妹一片苦心，也请你要有心里准备哦！
古有名言，爱人痛苦，被爱是幸福的，我会先选择，爱我的人，最起码我不会“失恋”和受到“锥心之痛苦”。被爱会更幸福，甜蜜蜜的，叫他往东走，他不敢往西跑，就算你做错任何事，发大少爷脾气，他也会包容你。
任何轰轰烈烈的爱情必须建立在事实与现实的基础上，才不会变质。如果没有事实现实的支撑，爱情也只不过是春梦一场。痛苦连绵，古来就有这么一句名言：“自古多情空余恨”梁山伯与祝英台，千古佳话，最后也抵不过事实现实的马文才，把一对佳偶拆开，成为万世遗憾。所谓“无钱夫妻百事哀”也。如今的，事实现实生活里“钱非万能，没钱万万不能”。
没有基础的爱情，任何的事都是空谈，只会增加痛苦，爱情又不能喝水饱，有时光靠嘴巴，空口说梦话，还是不够用的。
你会有这个问题，那表示你在某方面非常的不如意，你又不给我一个方向，好回答你，那我只有乱猜乱讲例子了。
有一个男人，很爱一个女人，爱到背叛父母，事业，生命，不要都无所谓，三年相处，女方抛弃了男方，那个男人一时之间无法接受，心碎，眼神无助，痛苦万分，也想一死了之，后来认识一位女医生朋友，新朋友告诉他说：如果你的女朋友等到你，事业倒了和把你的钱花光了，等到你一无所有时再抛弃你，你就连伤心的机会都没有了。所以你的女朋友还是爱你的，还留点机会给你后悔。这个男的因此转变了心境，又跟新女朋友多聊了一段时间，现在两人已是一对恩爱夫妻了。聪明贤惠，温柔体贴，比之前的女友要好上百倍，之前的伤心、心碎已变成多余的了。如今逢人便说，谢谢伤他心的女友，使他有了往后更好的选择。
幼稚、无知只占人生成长过程的一小部分，别人伤我们不是那么容易，自己伤害自己那就不可原谅了。
多用一点心，换个角度多想一想，其实你比我聪明，也比我更有智慧，有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。你自己看看，在网上你才简简单单的，发表几个字，就把我脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个小脑袋的经验，不就全部给你挖光了吗！最后你的“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说“我没想到呀”晕了！如果你多用一点心,把这一套公式用在你的爱情,婚姻事业基础上那你还得了,不成功才怪.
人是后知后觉的，一说你就知道了，如果你照前面的方法去做,有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的生活里吗?还不快乐吗? 那里还有什么痛苦和烦脑。。。还有什么好操心的呢？
结论：小心最大的敌人是“自己”别被，自己脑袋里的“懒”给害惨了，害死了你的手和脚，让你终生劳累，不得安宁。
这不是一篇文章，这是经验谈，我已经做到了，就看你了。加油！加油！失败和成功就在你的一念之间，命运，机会，要由自己掌握，别走错方向了。
记住：要行动起来哦，不是光说不做，就可以的了，加油！加油！2008年是希望之年，大家互相勉励。
在网上有人问我，老中医你是不是心理医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。本回答被网友采纳
失恋，只有每一个经历过的人才会真正体会到它的痛，那种痛不想再体验第二次，所有有很多的男男女女不想再恋爱，其实是怕再次失恋。
男人失恋，给我们最大的伤害不是失去了一个女人，而是我们被一个女人否定后的孤独以及不自信，被自己心爱的人否定是一件超级痛苦的事情，但它带给你的不仅仅是痛苦，更多的是对你的磨炼，能够让你比平常更加迅速的成长。但是没有人想二次体验失恋，因为太痛太难受了。
今天我就以自己的亲身经历作为蓝本，来教你如何快速的走出失恋的状态，减轻痛苦，逐步认知自己，走向新的生活。
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1、找人倾诉；
这是最普遍也是最有效的方法，把你失恋的前前后后找人倾诉一下，不要只找一个，要多找几个，根据我的体验，当你找5个朋友倾诉的时候，你会没什么痛苦的感觉了；当你找10个朋友倾诉的时候，你甚至都觉得实在诉说别人的事情。
当然，这种方法治标不治本，倾诉完了第二天你还是会很痛。
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2、找朋友去逛夜场；
KTV、酒吧等等，你可以尽兴的跟朋友一起去玩，去嗨，喝酒唱歌泡妞，只要能让你嗨起来都可以做，你会发现在这个过程中你没有痛苦的感觉，因为你不孤独，你被需要了。
3、转移注意力；
那种说把注意力全部放到工作上的真的有些自欺欺人，因为你最痛的时候根本不可能有心思去工作，你只想让自己彻底失去意识，此时可以尝试把注意力转移到你的备胎身上或者一直跟你有暧昧关系的女人身上，可以跟她调情，约会等等，这样你的注意力会很快转移到另一个女人身上，就不会那么痛了。
当然如果可以，最好还是把注意力转移到一些有意义的事情上，比如说发展自己的兴趣爱好，又或者往死里读书。
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4、开始一段新的恋情；
这一个我并不是很赞同，因为对女方来说是超级不公平的，等你走出失恋状态后，你很可能会立刻跟她分手，因为你并不是真的爱她，只是想要开始一段新的感情来赶走失恋的痛苦，但是不得不说这个方法真的是最有效的。
真心不希望有朋友会失恋，但是不得不说失恋可以让你快速成长，让你更加清楚地认识自己，会更容易让你走上自己的路，为自己负责。
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所以不用很担心
男人走出失恋的方法
4、寻找新目标。男人都有征服欲望，你现在觉得征服不了她，所以很伤悲。你可以自己重新设定一个新的征服目标，这样有助于你分散想她的精力。或者买一个难度极大的游戏回去玩，一定要玩通关。
一直沉浸在上一段失败的恋情当中,走不出来怎么办?
1.释放负面情绪。分手后，男生也不用装坚强。想哭也可以找个安静的地方大声哭。那真的会好很多。接受自己。分手后肯定很难一下子放下，所以不要勉强自己。忘不了就别忘了。我知道这很痛苦，但要学会安慰自己。当你真的心情不好的时候，可以允许自己喝醉，但不要沉溺其中，要学会控制自己。2.做自己...
一个男人怎样才能走出失恋的影响
一个男人走出失恋的影响，要分两步走：淡忘过去和树立自信！首先，要学会淡忘一切，而对于失恋的男人来说，就是努力不去想或淡忘前女友以及和她的过往经历：1、不要刻意去想着个人和与这个人有关的事情；2、自己尽量少去和这个人有关的地方，少做和这个人有关的事情；3、删掉关于他的你手头所有的信...
男生如何从失恋的痛苦中走出来(男人走出失恋痛苦的最好方法)
男生走出失恋阴影的方法 保持理智，远离酒精 独自一人在深夜里买醉，以为能借酒消愁，忘记失恋的痛苦。酒大伤身，且这只会更加折磨人心。保持清醒的头脑，不要逃避，直面失恋，你才能走出失恋的阴影。辨析利害，冷静看待 认真思考过去自己的付出与回报，分手后再为她流眼泪是否是值得的?对自己的责备对方能感...
一个男人失恋、怎样才能走出来
找朋友倾吐，这样可以把压抑的情绪及时释放出来，缓解失恋的痛苦、听音乐，可以调节你苦闷的心情，有助于你走出失恋阴影。冷在三九，一年中总有十几天的日子冷的特别难过，似乎无法逾越，爱情也有她的四季，遭遇冰山，需要的是内心的坚韧。待春暖花开时磨钝了的伤口不再那么痛，很有可能新的爱情就会潸然...
怎样才可以让男人走出失恋的阴影呢?
1、给他单独空间 男人情绪低落的时候，很喜欢封闭外界，独自度过一段低谷“洞穴期”，就好像把自己收进一个盒子一样，聪明的女人不要擅自打开这个盒子去开导他，这个时候男人是非常抵触的，等他度过了这段困难的时期从盒子里走出来，你的关爱才会更加有效。2、不要给他压力 大多数男人是遇到困难的时候...
一个人怎么熬过失恋
情绪压抑会导致体内有害物质的积聚,对内分泌会有不良影响,还会降低细胞的免疫力。而哭泣有助释放这些有害物质,同时哭泣也有助降低负面情绪,缓解压力。因此在失恋后可以看一些感人的电视、电视剧,或者读一些感人的书籍,尽量让自己哭出来 二、 怎么缓解失恋情绪 1、心理催眠不合适的感情,拖延下去只有更痛苦。通常情况...
作为一个男人,失恋后该做什么?
不仅是失恋，遇到很多不开心的事情，找自己的好朋友倾诉永远都是很有效的方法，不要有痛苦总是闭塞的一个人在心里憋着，向好哥们倾诉，最好能够大哭一场，最好的兄弟不会抽不出这点时间来陪你的，他们会安慰你让你快速走出失恋阴影。3、开始下一段恋情 如果你真正的爱一个人，那么这段感情确实是...
男人失恋了怎么办才能最快走出来
男人失恋了怎么办才能最快走出来1 理智分析分手的原因并改正 既然分手了,就不失恋后经过一段时间的痛苦,就应该理性地面对自己,分析一下这段感情到底是哪里出了问题。因为分手已经是事实,所以只能面对现实。而男人更应该理智起来,才能成长,变得更加成熟稳重。分析分手的原因并不是纠结谁对谁错,也不是继续讨论两个...
男人该如何走出失恋的阴影?
可以适当的发泄一下，还有多工作让自己忙碌起来，忙到没有时间去想失恋的痛，时间久了就会淡忘。
