我的情商好低,如何才能提高情商?

如题所述

1.你先要了解自己的情绪,知道自己在什么样情况下会有什么习惯性情绪比如;沮丧,自卑、自大、恼火、愤怒等。
2.然后试着管理自己的情绪,遇事要先冷静5分钟,冷静后如果还是想不出最好的方法面对,就要用“沉默” 沉默的时候别人不知道你在想什么,也不知道你其实没什么想法,这样就有了很大回旋余地可以让你能较长时间的想对策,然后给自己定目标激励自己的干劲。
3.要学会划定恰当的心理界限,时不时尝试另一种完全不同的方式,你会拓宽视野,提高情商。
4.只要我们多点勇气,多点机智,多点磨练,多点感情投资,我们也会像“情商高手”一样,营造一个有利于自己生存的宽松环境,建立一个属于自己的交际圈,创造一个更好发挥自己才能的空间。。。
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第1个回答  2013-09-22
心灵自认为自己的情商也不高,不过可以在多看书来补救的,情商高处理起事情来确实好很多,而且不容易出错,一个有好情绪同修养的人都一定会有很高的情商,要多接触一些高情商的人,同多看这方面的书会有所提高的,人不仅都要在不断学习中而改变的,这个可能同你认为这个社会是太现实的关系吧,呵呵心灵也只不过是一个常人,如果要问一些高深莫测的问题,这个可能要找心理科啦,同时我们可以用平常心去对待,一个人如果看到一些伤感电影也会受到情景的影响的,而好似楼主所不管看什么都没有任何反应,哪真的是很冷漠并不是自卑的表现的,一般自卑的人只会对自己做任何事情都没有信心,因为认为自己什么都不如人,如果是自卑的人,只要多充实自己,多纠正下自己的心态就算自卑也会变成自信的,多多看看泰戈尔的诗,我也是!!本回答被网友采纳
第2个回答  2013-09-22
努力去爱你身边的人,这样时间长了就高了。

情商低如何提高
1、学会关心别人,不要太自我。当你去关心别人、了解别人,你就会发现,别人的想法,这样出了问题你就会知道怎样对付。所谓知己知彼百战百胜,只了解自己不了解别人,出了问题当然不知道该怎么应对。2、多看看别人处理事情的问题和方法。这样出现事情你就有了经验,也会处理问题,情商也自然而然地提高。3...

情商太低是什么意思?
5. 通过阅读提高情商的书籍,参加相关的培训课程,或者寻求专业的心理咨询来学习和提升你的情商。6. 在日常生活中尝试应用你学到的技巧,例如,学习如何更有效地沟通,如何处理冲突,如何更好地理解和管理自己的情绪等。7. 记住,提高情商需要时间和持续的努力,所以要有耐心。行了说人话就是说话只说一...

情商低的人如何提高情商和说话水平
1. 学会关心他人,减少自我中心。当你开始关心他人并了解他们的需求和想法时,你会发现自己的情商在不知不觉中得到提升。2. 观察他人处理问题的方法和策略。通过学习他人的经验,你将积累更多解决问题的技巧,从而提高自己的情商和处理问题的能力。3. 放下对面子的执着。情商低的人往往过于在意面子,坚持...

普通人如何提高自己的情商?
1、书本中获取。有很多的书籍,都是关于如何提高自身情商的。所以,对于普通人而言,如果你想要提高自己的情商,那么你完全可以先从理论开始,通过获取书本中的一些高情商的语言、行动,让自己能够有这种储备,这样的话在一些场合,你可以进行应用。2、观察他人举动。在我们的身边,有高情商的人,当然也有低...

情商低不会说话怎么办 教你说话
情商低不会说话可以从以下几点进行改变:1、在与别人对话中想要说出的话,一定要在自己的脑海中停顿5秒钟,数到5秒之后,再说出来,或许会让说出话的质量提高一些,因为已经过脑了,所以说,控制住自己说话的语速,控制住自己,想要击破与别人聊天的欲望,慢慢的思索一下别人说话的意思是什么,这样会...

情商太低怎么才能提高 情商低怎么办。有药吃吗?_百度问一问
您好我很理解你的心情,我也是情商不高。别人和我说的话,当场都不明白什么意思。背后才想明白过来。【回答】没有药能管情商的。这个咱们得自己锻炼。没有任何人天生就是情商高的。【回答】多去人多的地方走,多与人交谈,多看书,多看综艺节目。【回答】这些都可以提高情商,但是切记不要太心急。【...

如何能够提升自己的情商
这句话一定要少说,千万不要别人说一个什么事,你随口就回答人家,我知道啊,这是最弱智的回答,也是情商低的表现,要学会及时地回应别人,但是不能够在别人面前装啥都知道,你应该装作啥都不知道!【10】用表情(或包)能解决的就别说脏话。这一点更能体现一个人的修养,还能达到自己想要表达的...

朋友嫌我的情商太低了,有什么提升情商的办法吗?
一.换位思考 在我们的生活中,高情商的人其实在很多方面都会表现的很优秀,无论是找工作还是上课,感觉这样的氛围都特别好,而且情商高也很容易找到工作,因为他们说话的方式会让人觉得他们能够带来一个更好的发展。所以有时候学会说话也是很重要的,我觉得要想提升自己的情商,首先就是要学会换位思考,...

情商低的人怎么改变自己
1、学习情绪管理技巧:情商低的人通常难以控制自己的情绪,因此学习情绪管理技巧可以帮助他们更好地理解和管理自己的情感。这些技巧包括深呼吸、冥想、运动等。2、提高自我意识:提高自我意识可以帮助情商低的人更好地了解自己的情感和行为对他人的影响。他们可以通过反思自己的行为、听取他人的反馈等方式来...

怎样提升自己的情商
知道这世界上别人是如何生存的,也就能够更好的选择自己处理问题的方式。3、把握尺度:大部分低情商的行为都因为拿捏不好“尺度”:要么火候欠佳,要么过犹不及。4、学会鼓励:当你的男友或是丈夫处在人生昏暗或是迷茫时期时,定要表现出你对他的支持,这不但可以让他多些自信,而且还能让他对你充满...

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