一个青年,应该有良好的生活.学习,活动习惯:
5:50起床
6:05出门晨跑
7；30洗漱
7：35早点
8；30 学习
10；00上网游玩
11:30吃中饭
12:20午休
14:30学习
16:00电视
18:00晚饭
19:00散步
20:10上网
21:50洗漱
22:00晚上睡
5:50起床
6:05出门晨跑
7；30洗漱
7：35早点
8；30 学习
10；00上网游玩
11:30吃中饭
12:20午休
14:30学习
16:00电视
18:00晚饭
19:00散步
20:10上网
21:50洗漱
22:00晚上睡
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2008-07-09
7点起床 锻炼身体（早上太阳不烈，凉快，一个小时左右）
9点左右吃早饭
9——11饭后学习（看状态，状态好，多学习一会，不好的话，少学一会）
饭后，适当动动以免不消化，然后睡午觉（12——14点）
下午找同学玩，或者学习，或者出门，或者看电视，电影（自由时间）
晚饭后陪爸妈散步，然后看会电视（推荐可多多看看CCTV新闻频道，男孩多了解一下新闻，听一下别人怎么分析时事的有好处）
晚上（11——12点）睡觉
9点左右吃早饭
9——11饭后学习（看状态，状态好，多学习一会，不好的话，少学一会）
饭后，适当动动以免不消化，然后睡午觉（12——14点）
下午找同学玩，或者学习，或者出门，或者看电视，电影（自由时间）
晚饭后陪爸妈散步，然后看会电视（推荐可多多看看CCTV新闻频道，男孩多了解一下新闻，听一下别人怎么分析时事的有好处）
晚上（11——12点）睡觉
第2个回答 2008-07-09
你好懒，这个作息表应该由你本人结合实际情况罗列。
第3个回答 2008-07-09
这难道就是传说中的“生活不能自理”？？！！
第4个回答 2008-07-09
第一天
早上睡到自然醒
过后用餐
计划如何利用假期的时间
- 和朋友出去又玩？
* 几个人去？去哪？几天？住哪？在哪用餐？费用？需要
与被多少钱等。
- 学一些新知识？
* 学什么？大约需要多长的时间？在哪学？费用是多少？
等。
- 找工作赚钱
* 要做什么？工钱怎样计算？做多久？等。
过后计算自己的存款和假期活动的差距，决定是否要寻求赞助，或是打工？
中午12点 吃午饭
下午1点 - 3点多 与朋友碰面讨论如何度过假期
下午4点 - 6点 继续做懒猪，或运动（打球）
傍晚7点 用晚餐
晚上8点 - 11点多 看电视或电影
晚上12点 睡觉
第二天
早上8点 起床吃早餐
早上9点 作些运动，
早上10点 - 11点多 种种花草，整理院子（享受悠闲的时光）
中午12点吃午饭
下午1点 - 3点 整理房间（或来个乾坤大魔移，更换房内的摆设）
下午4点 - 6点多 与家人玩些益智游戏（象棋）或做运动（打球）
傍晚7点 用晚餐
晚上8点 - 11点多 看电视或电影 （若是出去旅游，可能提
早睡）
晚上12点 睡觉
第三天起 [时间上会因为活动的不同而更动]
早上8点 起床吃早餐
早上9点 进行第一天所计划的活动
中午12点吃午饭
下午1点 进行第一天所计划的活动
晚上12点 睡觉
早上睡到自然醒
过后用餐
计划如何利用假期的时间
- 和朋友出去又玩？
* 几个人去？去哪？几天？住哪？在哪用餐？费用？需要
与被多少钱等。
- 学一些新知识？
* 学什么？大约需要多长的时间？在哪学？费用是多少？
等。
- 找工作赚钱
* 要做什么？工钱怎样计算？做多久？等。
过后计算自己的存款和假期活动的差距，决定是否要寻求赞助，或是打工？
中午12点 吃午饭
下午1点 - 3点多 与朋友碰面讨论如何度过假期
下午4点 - 6点 继续做懒猪，或运动（打球）
傍晚7点 用晚餐
晚上8点 - 11点多 看电视或电影
晚上12点 睡觉
第二天
早上8点 起床吃早餐
早上9点 作些运动，
早上10点 - 11点多 种种花草，整理院子（享受悠闲的时光）
中午12点吃午饭
下午1点 - 3点 整理房间（或来个乾坤大魔移，更换房内的摆设）
下午4点 - 6点多 与家人玩些益智游戏（象棋）或做运动（打球）
傍晚7点 用晚餐
晚上8点 - 11点多 看电视或电影 （若是出去旅游，可能提
早睡）
晚上12点 睡觉
第三天起 [时间上会因为活动的不同而更动]
早上8点 起床吃早餐
早上9点 进行第一天所计划的活动
中午12点吃午饭
下午1点 进行第一天所计划的活动
晚上12点 睡觉
第5个回答 2008-07-17
修身养性
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