为什么我明明感觉自己瘦了 别人看我也感觉我瘦了 可是去称体重还重了2斤呢？

...了别人看我也感觉我瘦了可是去称体重还重了2斤呢?
1. 恭喜你，感觉自己瘦了，实际上体重增加了2斤，这可能是因为你的肌肉增加了。2. 肌肉和脂肪在相同体积下的重量比例是5:1，所以你增加的体重很可能是肌肉。3. 肌肉的增长是健康减肥的一个重要标志，因为它能提高你的基础代谢率。4. 随着肌肉量的增加，你的身体会消耗更多的热量，这对于维持体重和...

...了别人看我也感觉我瘦了可是去称体重还重了2斤呢?
1. 恭喜你，体重增加并非全为脂肪，而是肌肉的增加。肌肉的重量是脂肪的五倍，这意味着你的身体成分正在变得更加健康。2. 肌肉的增加表明你的锻炼正在取得成效。肌肉组织比脂肪组织在静态时消耗更多的热量，这意味着你的基础代谢率提高了。3. 随着肌肉量的增加，你的整体代谢能力也会提升。这意味着你的...

感觉自己瘦了,称体重怎么还重了。。。我哭了?
1. 你最近感觉自己瘦了，但是称体重的时候却发现体重增加了，这让你感到困惑和失望。2. 虽然你的体脂率和身体围度可能有所减少，但是体重秤上的数字并不总是反映真实的身体变化。3. 肌肉比脂肪更重，所以当你开始锻炼并增加肌肉量时，体重可能不会下降，甚至可能有所上升。4. 此外，水分含量的变化...

...别人看我也感觉我瘦了 可是去称体重还重了2斤呢?
同样体积的肌肉和脂肪，在重量上，肌肉是脂肪的五倍；从你的结果来看，首先恭喜你，长肌肉了，这是健康减肥的一个开始，肌肉多了，整体的代谢量就会增加，消耗的热量也会增加，希望你继续锻炼。

为什么别人都说我瘦了看起来人也瘦了但是体重没有减反而升?
这是一个常见的谜语，用来解释肌肉和肥肉的密度不同。一斤铁比一斤棉花重，但一斤铁的体积却比一斤棉花小，这就是肌肉和肥肉的区别。3. 所以，当你锻炼后，你的体重可能没有下降，甚至上升，但这并不意味着你没有变瘦。你的身体变得更结实，肌肉线条更明显，这会让你的身材看起来更好，更瘦。

感觉自己瘦了,称体重怎么还重了。。。我哭了?
可能是这种情况，你这段时间参加锻炼，所以肉结实了，不显胖，但体重不会减少。

体重轻了10斤自己感觉衣服穿着也松了点为什么别人说看不出来瘦了?
1、首先可以说，这20天里你减少的10斤可能大多为体内的水份，所以，虽然体重减轻了，但是外表却看不出来。2、你每天的运动量还算可以，一定要坚持！运动后注意做5分钟左右的腿部拉伸运动，以防萝卜腿的形成。3、不要靠节食减肥，这样是很容易反弹的，也不要吃太少的主食，因为一旦你减肥成功后一恢复...

我感觉瘦了体重却增4斤
1. 虽然你感觉自己变瘦了，但体重却增加了4斤，这可能是因为你的心理预期影响了你的感觉，而实际的体重变化是由你的生活习惯和饮食结构决定的。2. 如果你真的想要减轻体重，就不能仅仅停留在感觉上，需要采取实际行动，比如调整饮食、增加运动量等。

为什么我运动减肥之后当时称重瘦了,过后一称体重还是原来的体重。
你瘦下来的只是运动过后流失的水分，当你一重新喝水，又变回原来的体重了。不管你是运动减肥也好，还是通过改变饮食习惯瘦身也好，都需要时间，不会马上就瘦下来。运动是可以瘦下来，但是必须是强度很大的运动，而且要运动足够长的时间才可以。我相信这一点，很多人是坚持不下来的，所以才有那么多人运动也...

为什么体重下降身材却更胖了
想要瘦下来一定是全身一起瘦，只是每个人瘦的部位顺序不同。还有，女性因为荷尔蒙的关系，皮下脂肪更容易堆积于臀部、腿部以及腰部，所以这些地方往往是许多女性朋友们最头痛的地方。所以，局部瘦身我们要转换一下思路，改称“局部雕塑”。即针对各个不同的部位做线条修饰，远比瘦身来的更有看头，并且可行...