发现老公在外面有女人,我该怎么办

如题所述

发现老公外边有女人的处理方式:
一、妥善处理自己的情绪一旦确认老公有外遇,正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应,是正常的。所以,我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中,很多妻子在这个时候为了继续斗争,而劝慰自己:“我不难过,我不生气,我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积,在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放,比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情,或者写日记控诉,或者摔打老公的枕头。
二、在三个月内不要做任何大的决定三个月属于急性心理创伤期,此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题,而是用来处理心情的。这个阶段,你可以暂时回避问题,回娘家住一段时间,或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
三、为自己做一个决定外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选:第一、离婚:如果你要保持自己唯美的爱情观,要做一个完美主义者,从不允许自己或别人在婚姻中犯错,那就选择离婚。不存在对错,你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是,这样的你会比较辛苦,对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受:接受老公确实是外遇了,更接受这只是对你们婚姻的一个挑战,给自己一个反思的机会,给关系一个成长的机会.
四、和老公摊牌如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天,白天人的情绪也比较跳跃,地点建议不要在家,因为家很容易触景生情,导致情绪化的沟通。最好是在晚上,在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚,那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受,希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”,需要共同去面对。
五、让老公自己去处理他与第三者的关系最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇,是因为你和老公的关系不平衡了,为了避免更恶性的结果出现,比如冲动、暴力或者离婚,才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中,就加固了这个三角关系的稳固化。所以,这个时候,你们共同面对的意思是,你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色,而不是直接介入,与对方联系或者是谈判。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-11-06
1/8
不要扑风捉影,确实事情是否真实。猜疑是婚姻中弊端。发现端倪,寻找证据,不要只是猜想。

2/8
静下心来思考是否还要维系这段感情。离婚是简单的事情,但是婚姻不仅仅涉及到两个人。将各个方面想周全,不可意气行事。

3/8
观察老公的态度。对于出轨他是抱有羞愧的态度,还是明目张胆,无所顾忌,丝毫不在乎你的感受。这是你选择离婚与否的考虑因素之一。

4/8
和老公聊一聊。极力控制自己的情绪,尽可能理制对待(虽然很难),但是即使你情绪崩溃,也解决不了问题。

5/8
不要四处宣扬博取同情。你四处找人诉说自己的不幸,可能在心理上有些慰藉,但是会让老公厌烦这段婚姻,甚至导致离婚。

6/8
寻求家庭其他成员(朋友)的帮助。如果不想离婚,就请对方的父母、朋友帮忙劝说。停止他的出轨行为。

7/8
如果不选择离婚,日后不要翻旧账。一味地翻旧账,最后的结局可能仍旧是离婚。

8/8
无望的婚姻还是离婚比较好。如果你竭力挽救,老公的态度还是依旧,那么你应该寻求自己的幸福。
第2个回答  2020-11-06
老公在外面有别的女人,是每个做妻子的最害怕遇到的事情了。

怎么办呢?先让自己平静下来,问问自己内心深处真实的想法。是想离婚还是想挽回这段婚姻。

1 坚决离婚

有的女人是对老公的婚内出轨是零容忍的。这时候即使再不甘,再伤心,也要决然的和老公提出离婚。但是不要着急,要先拿到老公出轨的证据,以求自己在离婚中损失最小。毕竟失去了感情是需要得到些补偿的。

2 不想离婚

面对老公出轨,大多数女人是不想离婚的。但是又意难平,就选择“一哭二闹三上吊”的方法来宣泄自己心中的怨恨。甚至有的还会闹到老公的单位,想让老公身败名裂,好回到自己身边。殊不知这样做只会把老公推向那个女人。

到底该怎么办呢?

首先找到老公出轨的根源。

弄清楚老公为什么出轨,是确实不爱你了还是一时兴起,玩玩而已。

如果是玩玩而已,女人就要和老公好好谈谈,向老公表明你的态度,要求他和那个女人分手,回归家庭。男人为了家,为了孩子,会和情人分手的。做为妻子也要彻底放下这件事,以后不再提起。

如果老公不爱你了,你还是不想离婚。这就要看你的忍耐程度了,和一个不爱你的男人生活在一起是一件很痛苦的事情。在折磨他的同时更多的是折磨自己。不如放手,长痛不如短痛。

告诫在婚姻中的男女,婚姻不易,且行且珍惜!
第3个回答  2016-11-11
你好,感谢你的信任!我国是 一夫一妻制,老婆这个位置就像一把椅子,上面只能坐一个人,你老公却让另一个女人和你硬生生挤坐在一把椅子上,你不愿意挤,挤着很难受,但又赶不走那个和你挤椅子的女人,很理解你的痛苦。
你和老公认真的交流过吗?老公说“太累,想换种活法”是什么意思?累在何处?换种什么样的活法?他要换的活法就是像现在一样“家外有家”吗?
现在社会道德滑坡,不少有钱和无钱的男人都信仰拥有的女人越多证明自己越有魅力,“家里红旗不倒外面彩旗飘飘”就是他们内心的真实写照。他这样做很自私,换位思考,如果你外面有个男人,他愿意等待你玩够了再回家吗?
我不知道他是怎样离开结发妻子的,如果没有十足的理由,对轻易抛弃发妻的男人我始终不看好。古人说“糟糠之妻不下堂。”让发妻下堂的男人很少会真正顾及再婚妻子的感受。我不知道他努力想爱你是怎样努力的,回不到从前又是什么意思,是那个女人逼他了吗?
解铃还需系铃人。建议你好好和老公谈谈,弄清楚他的真实想法。如果他想离开那个女人,建议你给他个时间表,让他自己去处理。如果他想玩家外有家,你要么说服自己和那个女人挤在老婆这把椅子上,耐心等待他们相互生怨后那个女人主动离开,要么你主动离开成全他们,其他,没有更好的办法。
我的建议是选择委屈一下,先挤在一起坐,然后慢慢想办法赶走那个和你挤椅子坐的女人。这把椅子本来就是你的,不到万不得已不要轻易送人。男人有时候就是个孩子,好奇于没有见过的风景,见过了、玩腻了他就会回家的。
你已经是第二次组建家庭,15年的感情不是轻易就能舍弃的。嫁一个人,相爱是前提,相守是目的,只要还能相守,其他的都会过去的。离婚再婚这条路不好走,如果他不是太过分的话。
或去或从,你自己选择,因为生活是你的。本回答被网友采纳
第4个回答  2020-11-06
都说恩爱非常容易白头偕老难,感情可能是有保存期的,一旦热情褪掉,日常生活枯燥,就可能导致男士或是女性出轨来找寻刺激性,假如爱人外遇,便会使家庭纠纷升级,乃至造成家中粉碎,它是每一个人也不期待见到的状况,无论对谁而言,这类结果全是不太好的,那麼假如女士发觉丈夫在外面找女人应当怎么办呢?

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老公在外面找女人怎么办
不必太依靠男生
出轨男人的事儿现如今司空见惯,可以说太多了。究在其中最关键的原因便是太黏着男生,依靠男生,欠缺单独的工作能力。因此,假如你正处于那样的情况,那麼请一定要独立,不必太依靠男生,要掌握他的需要,科学研究地考虑他,使他感受到你的优点,使他觉得你比他人强。

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老公在外面找女人怎么办
有时候的犯错误是能够宽容的
人的一生中会遭受许多 的引诱,并没有多少人能保证观念肯定的忠实,因此有时候一次的犯错误或许能够视状况而宽容。自然,假如老公倘若数次外遇得话依然让步宽容,那么就变成了放任。想一想是否自身哪层面做得不善,多掌握他的念头。丈夫出轨重归提升沟通交流频率是十分有必要的。

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老公在外面找女人怎么办
做下“坏女人”
“太好的女性”一直会吃大亏的,无论在谈恋爱还是婚姻生活中,都不必对另一半太好,尤其是不公平的好。由于情感是互相的,并不是杰出到不追求另一方收益,那样的关联也是不足长期的。因此尝试让自身的观念越来越随意一点,有自身的女性朋友圈,自身的喜好,保存一些新鲜感。此外,语言上还可以坏一点,例如在他眼下说,哪一个男生帅并且很出色,使他了解你并并不是一定要“嫁鸡随鸡”。

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