谁能告诉我,我该怎么办

我16岁,但是我有些胖,然后我妈就不给我晚上7点以后吃东西,什么也不能吃。但是关键是我妈每天晚上7点才回到家,所以基本我晚上是什么东西都不能吃的,而且记得有一次我晚上11点饿到要疯了,就悄悄问我爸我肚子饿了怎么办,我爸就让我吃包子,结果就在蒸包子的时候我妈出来了,见我在蒸包子结果把我大骂了一顿,所以我到底该怎么办,我肚子真的很饿啊~~我都要哭了~~

等等,照你这么讲,你吃晚饭吗?
你男的,女的?
16岁,身体正处在发育期,特别能吃青少年减肥不需要忒本服用药物,也不需要特别减肥,只要适当控制饮食,适当锻炼,是最佳减肥途径,等你成年之后,再进行药物和其他减肥最好的

减肥,等你个子够高再减!
现在在发育期,减肥会营养跟不上,个子又矮又瘦。劝劝你妈,怎么可以这样!

我有一同学,初中住在老师家。大家都知道,这肯定不如自己家的。
现在,她很瘦。但是,也很矮155,皮肤也不好。都是生长期间,没有足够的营养。

我觉的你妈出发点是好的,但是方法用错了追问

我是女的,晚饭的话如果我妈下班早我就能吃些素的,要吃荤的话只有我爸在,但是我爸经常出去应酬,所以······

我是女的,晚饭的话如果我妈下班早我就能吃些素的,要吃荤的话只有我爸在,但是我爸经常出去应酬,所以······

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2018-12-22

为什么受伤的总是我

第2个回答  2013-06-21
喝酸奶吧,晚上适量的喝点酸奶促进消化而且还减肥~
第3个回答  2013-06-21
简单,让你妈带你去医院,检查一下,然后让医生告诉你和你妈,该如何。
第4个回答  2013-06-21
你等你妈回家才吃晚饭?那你以后就早点吃不要等他呗。

身高多少,体重多少啊。

不给饭吃简直就是杀人追问

身高157cm,体重62.2KG,疯了已经~~~

追答

晚饭应该吃,不管怎么样身体不能弄垮掉。晚上吃清淡点倒是可以,弄点色拉、豆制品之类的,不要油炸的豆制品,就是豆腐、豆腐干这种,煮干丝之类的,凉拌一下,这个吃了耐饥又不容易长肉。还有多运动,散步比较好,每天快步走1小时,达到微微出汗的程度即可。

早上吃好点,中午要吃饱,晚饭吃少,不吃是坚决不可以的。肉么不吃也不好的,容易贫血。可以多吃鸡肉、鱼肉,当然不要炸的。

追问

那如果晚上吃水煮豆腐行不行,我记得我在杂志上看到过尹恩惠就是每天都吃这个然后就减下来了

追答

可以,调料少放。不过,还是要多活动的。

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