嗯，健康的坚持不下来
追答是药三分毒吧。我不敢吃的
原来117现在109
追答身高呢
追问1米63
追答好吧 建议亲换个方法 可以喝青汁 百度下 会对你的情况有帮助的
嗯，这个知道。。
追答所以说最好不要用
本回答被提问者采纳吃黄瓜和鸡蛋一周瘦了8斤这两天还是这样吃为什么不瘦了哪什么缘因
可能是到了平台期了，要坚持住，一般过了平台期减肥会很快地，只要坚持过了这段时间。这段时间千万不要暴食呀，否则就白费了。再等三天，肯定开始有效果了
减肥一直不掉秤是不是平台期
所以，平台期需要更加坚持和保持即可突破。天天减肥为什么不掉秤：天天减肥不掉秤除了消耗量不大，具体的就是因为你进入了平台期，就以往健身的友友们反馈减肥两周后身体处于稳定调节期，也就是你说的平台，只要你稍加改变食品结构，再增加健身强度，延长健身时间，就会打破身体的自身平衡，燃烧体内多余的脂...
用古方减肥刚吃了那几天瘦,这几天也不瘦了
例如，减肥方法是节食为主，就应该在节食的同时增加运动量；或者在饮食总量不变的情况下调整一下饮食的种类，少吃肉类，多吃芹菜（叶）、油菜、韭菜、圆白菜、胡萝卜、扁豆、豌豆、茄子、青椒等蔬菜，以新鲜的玉米、白薯、土豆、赤豆、绿豆等取代部分精米、白面。每天喝水不少于2升。此外，黑木耳、海带等...
我最近在减肥,努力运动体重降了几斤,但现在这段时间好几天了体重一直...
如何突破减肥平台期 1.拒绝节食。不要只吃蔬菜或水果，这样偏食下去的结果不但会造成身体不健康，也会因为身体没有足够的蛋白质分解脂肪而让减肥效果停滞。所以最好的方式就是恢复均衡正常饮食，才能维持健康的身体状况。2.降低热量摄取。体重减不下来时，请检视你的饮食、运动量状况，最有可能是你吃得...
减肥二十天,瘦了八斤,然后体重就不变了,都好几天了,怎么办?这就是平台...
可以选择一些游泳、慢跑、骑单车的运动。从情绪方面入手，平时的情绪要保持稳定，起伏不要太大也不要过度压抑，给情绪和压力 一个合理的发泄出口，不然会造成暴饮暴食的现象。从睡眠入手，平时要保持充足的睡眠，7、8个小时为宜，尽量少熬夜，少吃夜宵，实在要 吃，建议可以吃点小米粥。
...掉了很多,结果现在和之前吃的一样少,但是连续三周都不掉称了...
是又平台期的 基本上就是继续坚持 坚持不懈 坚持下来后会慢慢好转的 但是减肥效果的话是有 但是不如前期明显的 减肥的话是一场持久战的 减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、...
减了8斤,现在减肥进入平台期了,体重不下降了怎么办??应该停止减了??有...
这个时间段可以选择运动强度较轻的晨练，散步可以帮助身体有效地消耗脂肪。室外运动呼吸清新空气的同时达到锻炼的目的是再好不过的，晨练没必要让自己大汗淋漓，只要围着小区或花坛溜达一圈即可，将身体从沉睡中唤醒便足以。7-9点 让你减5磅的饮水时间 以健康为前提每天至少要饮用八杯水是众所周知的，头...
吃减肥药半个月以后开始不掉秤了,,是不是到了平台期。如果是平台期我...
我和你说的情况一样，喝了半个月之后掉了几斤，然后你就不掉了，进入平台期，你可以试着听药，然后你每天早晨空腹喝一点醋。进入平台期也不是说没有瘦只是没有之前吸收的好，如果你仔细观察的话，你会感觉到身体在塑形，然后你腿上的肉或者是肚子上的肉明显变得紧了那你排便有没有之前次数多。会...
正在减肥,但是减了七八斤后就停滞不减了,为什么啊,都好几天了,我晚上...
我也在减肥我减掉20斤了 我也有这个阶段 首先是新陈代谢满了还有就是快来月经前十天体重嘉奖特别慢 到了马上要来的时候直接不下还上，你可能是快来月经了吧。不过我来玩月经就会掉三四斤。
你好吃减肥药半个月瘦了九斤,后来的这5天没怎么瘦是到平台期了吗,
应该是到了平台期，如果你想继续瘦的话，不能停药，可以配合运动，或不吃晚饭，
