如何改变自己性格
如何改变自己性格，每个人的性格都有不一样的模式。模式可以改变。改变是需要功夫的，如果你改变自己的性格没有没那么强烈，就不要轻易的做出改变。如果真正投入到这个想法，任何事情都有可能发生。接下来一起看看如何改变自己性格。
如何改变自己性格1
1、情境转移法
我们人在处理愤怒情绪的时候，一般会有5种方法，有些人会把气憋回去，不会朝别人发泄，选择自己生闷气；也有些人会进行自我惩罚，把气都发在自己身上；还有些人会没有自己意识的去报复发泄；还有发脾气的；最后一个就是转移注意力了。
在这其中，转移注意力是最积极的一个方法，在你的火气上来的时候，会发现惹你的那个人连呼吸都是错的。这个时候不妨试着离开这个环境这个人，去找你谈得来的小伙伴一起聊聊天，散散步。
2、理智控制法
在自己要发怒的时候，有意识的去让理智先行一步，对自己产生一个心理暗示。不要生气不要生气，先坚持1分钟..而后2分钟，最后坚持的时间会越来越长的，到最后你自己都会发现，都坚持了这么久了，生气好像也是有点没必要的。
3、目标升华法
怒气会使人变得非常可怕，用不好的话会商人害己。所以在生活中我们应该培养远大的生活目标，不要为了眼前的'一点小事情生气动怒。更多的让自己从大局去考虑事情，目光放的长远一些。这样才会让自己变得度量更好，不会因为小事情而动怒。
如何改变自己性格2
要改变自己的性格，要分几步走:
一，写下自己的计划，这个计划要明确，自己想要一个什么样的世界，想成为一个什么样的人。例如想要成为一个和谁一样的人，一定要明确自己要成为他的那一个方面，是象他那样说话还是象他那样处事的方式，等等。
二，公开、明确告知他人，让身边的人知道你要完成的性格改变，让至亲好友督促你，帮助你往正确的方向走。
三，改变自己的旧的思考模式。不要再给自己贴上以前的标签，停止以前旧有的固定思维，赶走不利的消极思想，开启新思维，时时给自己贴上新标签，开启新的思考模式。
四，改变自己的感觉模式。提醒自己去充当新的身份，并假装自己有所改变，告诉自己已经有所改变，直到成功。
五，改变自己的行为模式。参加各种社交活动，有意识地把自己投入到新的环境中，刻意使自己从行为举止、语言、处事方式等方面发生改变，从生活中的小变化看到自己的变化，从而树立信心，实现跨越。
六，不断回头反观自己的变化，反省自己，时时摆正性格改变的方向。
七，持之以恒，养成习惯。
性格缺陷的另一面：
所有的缺点都是你的优点，都有它好的一面。
缺点的另一面就是优点，缺点是过度或者不足的优点。
自卑 谦卑
斤斤计较 细致
犹豫不决 慎重
执着 用心 坚持 有毅力
悲观 风险意识
急躁 迅速 快 不拖沓
后悔 自省
自责 道德感强 对自己要求比较高
患得患失 认真
爱表现、浮夸 大场面先生 幽默
胆小 谨慎
俗气 接地气 朴素
功利 实际
好高骛远 有抱负
极端 热情 爱憎分明
嫉妒 进取心
骄傲自满 自豪 自信
懒惰 懂得放松
敏感 敏锐；多愁善感 细心 敏锐
猜疑 思考能力强
内向 内敛 沉稳
霸道 自信
取悦 考虑对方感受
死板 规矩 重原则
啰嗦 耐心
没主见 随和 单纯
傲慢 高贵 自信
自负 自信
虚荣心 荣誉感
软弱 服从
冲动 爽快 敢为人先
固执 执着 坚持
暴躁 雷厉风行
害怕犯错 小心
抱怨 释放压力
愧疚 善良
恐惧 自我保护
沮丧 原来对事情抱有热情和希望
较真 认真
完美主义 自律和上进心强
摘自《性格成长指南》
如何改变自己的性格呢?
1. 接受自己的性格：首先要认识到性格内向不是缺点，而是个性的一部分。接受自己的性格，并学会欣赏自己的独特之处。不要因为不善于与人交往而自责，给自己一些宽容和理解。2. 逐步改变：尝试逐步扩大社交圈。例如，可以先从和熟悉的人进行更多的互动开始，然后逐渐尝试和陌生人交流。3. 培养兴趣爱好：...
怎么改变自己的性格
一、可以直接表达自己的情绪 在这个时候，直接表达自己是很重要的，让对方知道自己的在表达上给别人造成的影响，像一些比较没礼貌的表达，可以直接忽略当听不见，当面说的可以变成一种提问，让对方可以从这个提问知道，自己这句话让你产生不愉快的情绪了。二、察觉自己消耗的背后 在对别人的不满，都是没...
怎么改变一个人的性格
1、每年定一个有挑战性的习惯 每年设立几个必须完成的年度目标，然后花上一段时间去全力挑战一下，可以是3个月或100天。或成功，或失败，但每一个习惯的坚持都对自己产生了很大的改变和影响。2、练字 每天花上时间平心静气地写上几篇字，坚持2、3个月后，效果跟冥想、静坐类似。最初的收获是通过...
如何改变自己的性格和心态
1、自我认知：首先要了解自己的性格特点和心态状况，认识到哪些方面需要改进。可以通过自我反省、与他人交流和参加心理测试等方法，深入了解自己。2、设定目标：在了解自己的基础上，设定明确的改变目标。将目标具体化、量化，使之更具可操作性和实现性。3、积极思考：培养积极的心态，学会用乐观的视角看待...
如何改变一个人的性格?
1. 坚持早起 早起不仅可以让我们有更多的时间去做事，还可以让我们的身体更健康，心情更愉悦。因此，如果你想改变自己的性格或者生活方式，可以尝试坚持早起。2. 多读书 读书可以拓展我们的视野，增加我们的知识，提高我们的思维能力，也可以帮助我们改变自己的性格或者生活方式。因此，如果你想改变自己的...
如何去改变性格
如何去改变性格 1.不爱思考(笨) 多思考,观察事情,寻找规律和共性,总结经验,用于下一次相似问题的处理。 2.说话不经过大脑(一根经) 宁可晚回复,也要说对的话、精准的话。如此反复训练,逐渐训练话术与语速。 3.没有时间观念(拖延) 超强计划力,不断给自己定目标,绝对不浪费任何时间。 4.没有说服能力,容易妥协...
如何彻底改变自己的性格
如何改变自己的性格和心态 1. 为更大的目标去改变性格 如果你希望更加持久、彻底地改变性格，你就需要一个更大的目标或身份认同。研究表明，价值观的改变往往先于性格的改变，而不是只有先改变性格才能改变价值观。成为更好的父亲、消除贫困、分享你对艺术的热爱、发展你的城市、到海外做志愿者，或者...
怎么改变一个人的性格
1. 坚持锻炼：定期锻炼有助于提高身体素质，增强自信心，改善心理状态，从而改变一个人的性格。2. 保持良好的作息习惯：早睡早起、规律作息有助于提高生活质量，减轻压力，使心情更加平和。3. 学会控制情绪：学会理性对待问题，控制情绪，避免冲动，有助于培养更加成熟的性格。4. 学会倾听与沟通：倾听他人...
如何改掉自己的脾气
改掉自己脾气的方法有1，承认自己存在的问题，并愿意改进。解决任何问题的前提都是承认他的存在，想要改掉暴躁易怒，一言不合就开对的坏脾气。首先在承认他们的存在。别下决心去寻求改进。2，保持清醒头脑，冷静面对一切事情。当你感到暴躁易怒时，脑子里立马蹦出一根弦，提醒自己要保持头脑理智和清醒。叫...
如何改变自己的性格?
如何改变自己的性格？1. 情境转移法 在处理愤怒情绪时，有五种常见的方法。有些人选择压抑情绪，自己生闷气；有些人则惩罚自己，将愤怒转向自身；有些人会无意识地报复他人；有些人会发脾气；最后一种方法是转移注意力。转移注意力是最积极的方法之一。当你情绪激动时，可能会觉得惹怒你的人连呼吸都...
