我每天活的很抑郁，身体还有病，我觉得自己活的很痛苦，我该怎么办?

换种活法。
多去运动健身，缓解心情。
做自己喜欢做的事情，培养一种兴趣爱好，闲的没事多散散心，晒晒太阳，听听音乐和好朋友聊聊天。都能有效帮助情绪调节。
有什么不舒服，配合医生及时治疗，调整心态决定慢慢改变慢慢恢复，一切都会好起来的。
吃自己喜欢吃的食物，多吃蔬菜水果沙拉和牛奶等，营养丰富心情也会变好的。