第1个回答 2019-06-28
人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着,把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的,非客观存在。放下,便自在,学会放下,那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果,用心体验过程,从中获得享受与感悟。平和心态,积极面对。这很难做到慢慢来,一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验,无论好也好,坏也好。还有就是学会发泄,跑一下出个汗,玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等,这些因人而异,只要自己喜欢,不损害他人利益就好,注意个度.建议看一下《老子》,他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。恩,就这样。希望这些可以帮到你,陌生的朋友,加油^_^
第2个回答 2019-12-14
人的一生总会遇到一些不顺心、烦恼的事情,我有三个办法来对付这些烦恼: 第一,听音乐。我是一个古典音乐迷,当我遇到烦恼的时候,我会去听莫扎特的音乐,我的烦恼会随之而去;
第二,参加体育运动。我是个体育迷,当我遇到烦恼的时候,约上几个朋友一块儿去打球,或者去游泳,烦恼也会被排遣掉;
第三,聊天。当我遇到烦恼的时候,约几个知心的好朋友一块吃顿饭、喝点酒、海阔天空的聊天,放声大笑,烦恼也会被抛到九霄云外去。
第3个回答 2019-06-28
人一旦遇到烦恼的事情,总是觉得什么都不好,想到许多不愉快的事情,这样不太好,人的一生不会是一帆风顺,总会遇到很多一些烦心事,这时候多想一些开心的事情,凡事看开点,总会有办法的。
第4个回答 2019-06-28
烦恼.是人都会有过的经过. 没有一个人生下来一生当中都没有烦恼. 我个人觉得烦恼并不代表你不快乐.而为一个事情导致心情的差异. 自己可以找些娱乐些事情来做做让自己忙起来就顾不得烦恼的事了,想想张莉丽老师,想着我们能健康平安的活着就是多么可贵的事,苦也一天乐也一天,让自己天天开心吧!