• 新记

    • 想要减肥，大家帮帮我啊

    我160CM，60公斤，太胖了，想减肥，有什么能快速减肥的方法啊

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    相关建议   2008-10-11
    我也想减肥啊，也一直烦恼呢？
    看来咱们是盟友哦
    我试过很多方法，各种运动、减肥药、针灸等都试过，还是不见成效，现在都有点灰心了，很郁闷哦，
    现在我觉得就一个办法有效。那就是抽脂，但是抽脂要慎行。
    温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
    其他看法
    第1个回答  2008-10-12
    没有十分有效的方法，除非你很有自制力，那就多运动少吃一点，而且减掉之后要坚持吃清淡点的食物，多补充膳食纤维
    第2个回答  2008-10-11
    别吃减肥药 那都假的控制饮食 多运动半年就能瘦
    第3个回答  2008-10-12
    我170CM，体重51公斤，
    经常拿水果当饭吃
    第4个回答  2008-10-12
    建议针灸加运动加控制饮食！游泳减肥效果不错！
    第5个回答  2008-10-12
    我觉得坚持运动就是最有效的！！所以你要有足够的毅力哦！！加油
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