当我们考试遇到难题而紧张时,可以反复地提醒自己:“沉住气,别紧张,会考好的。”这种调节控制情绪的方

当我们考试遇到难题而紧张时,可以反复地提醒自己:“沉住气,别紧张,会考好的。”这种调节控制情绪的方法是( ) A.认识改变法 B.合理发泄法 C.意志控制法 D.注意转移法

C


试题分析:调节情绪的方法:意志控制法,注意转移法,认识改变法,合理发泄法,尽情倾诉法,情绪升华法等。当考试遇到难题而紧张时,可以反复地提醒自己:“沉住气,别紧张,会考好的。”这是对自己进行心理暗示,进行意志控制,是意志控制法的体现,C符合题意。本题答案选C。
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一、良好心态是高考成功的基石 高三学生需要端正学习态度,需要明白学习不是为了今后的享乐,更不是为了迎合父母或者其他人。有些同学由于自身性格的问题,一遇到挫折就会退缩,经常怀疑自己,面对一些可以顺利解决的问题时,往往也会因为紧张而发挥失常。这类学生过于夸大考试的难度和考砸后的影响,在考试时...

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综合起来,对备考不利的心理有畏难、懈怠、紧张、浮躁等不良心理。 畏难情绪 已经考入对外经贸大学的小李说,在考研冲刺的最后阶段,确实是身心疲惫,有一种力不从心的感觉,这个时候很容易动摇自己最初考研的坚定信念、半途而废。 尤其是当你连续做几套模拟题,而正确率较低的情况下,很容易产生一种...

如何对待考试的压力?
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