我该怎么办？是不是我心里有问题啊？

...放不下,忘不了,是不是心里有问题,我该怎么办?
保持平和的心态。付出了，不一定会得到相同的回报及成效。但你对得起自己就好。调整心态，继续努力。以为抱怨，伤心，只会拖累你前进的步伐。很多时候，退一步海阔天空。不管是爱情，交友，工作还有家庭。都要学会忍让。放开心胸。是开开心心的过一天，还是郁闷忧虑的过一天，都是你自己决定的。事情发生了...

...心里有病吗?我不想让别人知道,我很痛苦我该怎么办
5. 考虑咨询心理健康专家，如心理咨询师或精神科医生，他们能提供专业的意见和治疗建议。6. 在日常生活中，保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，这些都有助于改善您的情绪状态。7. 学习放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，这些方法有助于减轻压力和焦虑。8. 记住，您的感受是暂时的，而...

我该怎么办?我是心里有病吗还是怎么了?好累真的
总结一下，你心理没有病，解决问题你就得去道歉，并且改正你的脾气，发脾气也得看场合，看人，不是在那里都是可以随便就发的。这样会让人觉得你无理取闹，不可理喻。而且发脾气也得适度，你以后在生活中，慢慢就会懂的。至于你们还会不会有以后，就要看你要不要去道歉，他原谅不原谅你，会撒娇...

我是个心理有问题的人我该怎么办
不过既然自己察觉到了问题，那么问题的大概根源应该是知道的。那么，首先做好心理调控，如果觉得困难，可以先尝试转移注意力，户外运动是个不错的选择，旅游或者参加一些社交团体，不要总想着自己心里那点事。如果是比较严重的心理问题，还是到医院看看，配合药物治疗，当然这是个长期过程。祝你早日康复。

一生气就自己扇自己耳光怎么办啊我是不是心里有问题?
这两种方式都不太好，最好的方式就是通过沟通，聊天的方式来化解自己内心的不愉快。找个关系好的人倾诉一下，也可以减少自己内心的不愉快。还有一句话是这么说的，说人生气都是自私的表现，如果想他人不为自己，人就不会生气啦！好像也对得。再送你一句话，凡所有相皆是虚妄。想想100年以后，现在所...

我是不是心里有问题了
这道卡是你自己设的，还得你自己来解。如果你还没牛逼到随意挑工作，那么说明你还不够优秀，而挑三拣四的心态对你的发展没有任何好处。你需要真真正正的干上一份工作，坚持一段时间，勇敢的面对自己的不满，面对自己的内心，问问他有什么不满，和他商量商量，到得是不是自己的想法出了问题。如果...

我是一名大学生,有心理问题的话应该怎么办?自己处理还是寻求帮助?
第一、要注意多运动，保持良好的生活习惯，学会放松，让自己的身体和心灵处于一个良好的平衡状态，不要过于高兴也不要过于悲伤。很多人出现心理问题都是因为本身长时间的紧迫生活，身体感受到了自身的压力和来自外界的压力，但是却没有很好的解决这个问题，久而久之积压在心里就很容易产生一定的心理问题，...

...心里难受,为什么,我该怎么办,我心里是不是有问题?
以前我也是这样的。莫名的发呆、莫名的落泪。其实不是你得了什么抑郁症，只是这个的时候的我们心里有我们自己的小秘密，挤压在心里所以就会落泪，没什么的，长大了就会好的

家里人老说我有心理问题怎么办?
说你心里有问题，你不要有压力，要调整自己的心情和情绪。你要跟家里人沟通和交流。你可能是一个内向性格的人。不善于用语言去表达自己的心里话和想法。那家里人就觉得你心里有问题。你只有跟家里人和单位的朋友常沟通，常交流。就会养成一个能善于表达的表达自己的想法和思想的人。你是心里有问题，...

...我是不是心里有问题啊,我不想这样,我该怎么办啊
嫉妒别的女人，或者叫比较容易吃醋，这是女人的天性。尤其是有男朋友或结婚成家了的女人尤其如此。这不是心理有问题。是女人心理上的正常反映。但这种反映虽然正常。然而如果不能冷静理智的对待和处理的话，就有可能失控并发展成为一种病态。成为造成家庭不和与夫妻关系破裂的导火索。因此，一定要学会掌控...