面对压力和竞争，不同的人有不同的表现：有的人脆弱不堪一击，因此学会了退缩，承受不住生活的考验；有的人学会了坚韧，能经得住生活的重担。每当我们面临压力和挑战时，不妨对自己说一声：请保持一颗平和的心态。
平和是一种心性的修养，是一种道德的修养；平和是对人生、对社会呈现的一种境界，一种哲学。
一个人的心态，决定他是否快乐。保持一种平和的心态，是为人快乐之本。人有所欲，但这种欲不能左右于人，人的一生就是在得失、输赢之间。但人往往是越是得不到的东西，越想疯狂地去追求。已经拥有的东西却不知道去珍惜。所谓“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”，就是最真切的写照。要知道，不切实际的欲望是永远填不满的，无止境地贪求外物，只能使人迷途，使人发狂，使人烦恼此生，使人丢失平和的心。
长期的工作与生活经验，让我们每个人都清楚地意识到，我们应该有一颗平和的心态。拥有一颗平和的心态，会让人感到烦恼少了，快乐多了，友谊单纯了许多，生活质量好象也高了，但关键是“平和”二字如何做到？因为其实我们大家都生活在社会这“名利场”中，以往发生在我们身上的抱怨、不满、自卑、妒忌等种种情绪或行为都使我们远离了“平和”。
身为教师，生活清贫，职业却高尚，我们时常教育学生要摆脱独生子女的自私和小气，要拥有大海般广阔的胸襟，那么我们自己呢？成功的商人之所以生意兴隆，财源滚滚，是因为他们以和待人，和气生财；好的官员之所以得到百姓的拥护和爱戴，是因为他们以和待人，广纳良才；文人之所以人缘滚滚，是因为他们以和待人，广结好友。那么作为教师的我们要拥有平和的心态，就必须以和待人。以和待人，放飞一切真的、善的、美的感受，折射出你我心灵领土的光环，倾听心与心碰撞的声音，追溯到心灵的脚步，你会发现，你的选择没有错误。你以和待人，用善良去感化他人，再冰冷的心也会融化成满腔的热情。也许这世上，有许多事确实让人琢磨不透，有些人的却让人防不胜防，但是我们也不必筑起心灵的高墙，只要我们用真心去理解真心，用真诚去交换真诚，你的心态会越来越好。
其次，我们觉得对同样一件事物或一件事，从不同的角度，用不同的心情去观察，去品位，得出的结果和感受是完全不同的。比如，你面对工作中的失误，抱着一种推诿责任的心态，就会寻找理由为自己开脱，你就不可能在工作中得到快乐。但如果你勇于承担责任，你就会对工作有一种热情，因此有些人无论在什么位置、无论什么处境，总能找到快乐的理由、快乐的方式，可有些人就做不到这点。这两者的区别，就在于各自拥有不同的心态，所以让我们换个角度去思考问题、换种态度去对待问题，始终保持一颗平和的心态，你就会拥有快乐，享受快乐。从这个角度来讲，拥有一颗平和的心态，就要做到付出和奉献，不计较回报。
拥有一颗平和的心态，还可以通过交流的方法去释放精神上的压力，可以通过自身的眼界，提高自己的思想境界来保持平和心。我们往往被困于一个小层面，当你放眼世界，放眼社会，也许你就会发现面前的问题是那么的渺小，问题变小了，勇气和信心自然就壮大起来。如何保持平和的心态，更重要的是看自己用何种方法去适时调节自己的心态，特别是压力过重的今天，不要看重名利，随遇而安，让自己有一种清净的心态，可以多看看书，多听听音乐，特别是自己身处乱如麻之时，请放慢脚步，让心绪在宁静中平静下来。
“平和”二字虽简单，但做到的确不易，心胸开阔点，名利淡泊点，让每一天都过得平平淡淡点，快乐会永恒！
唉，我想多在接触一些事情就会好一些，我们一起努力吧！！！
当一个人处于迷茫中时,如何有效的调节自己的心态呢?
宽容，当我们产生不良情绪时，要及时调节自己的情绪，用宽容的心态去面对事情，面对别人，这样来想，也许会不那么有情绪了。转移注意力，转移注意力是很好的方法，对调节自己的情绪很有效果，不要去想。去干点别的事情，先让自己的情绪缓和下来，当心情平静后，还是做出同样的选择，那就是正确的选择。安...
怎样调整一个好心态?
1、让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。2、让自己不那么极端，不去钻牛角尖。对于某种不能改变的事实全心地接受它。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。3、生活要简单而有情趣。不要总是对现...
怎样成为一个沉稳的人?
3、坚持复盘。经常审视自己的情绪和行为，不至于像个完全失控的野兽或者林黛玉一样。每天晚上反思一下自己情绪失控的点，找一些原因和应对措施。4、无论发生什么事情，先控制自己的情绪，再解决问题。不要把解决问题的第一步搞成发泄情绪。对于已成定局的事情，不作过多的纠缠，接受现实并马上想对策解决...
平常心怎么拥有?
保持住自己有好的心态,学会知足常乐是可以帮助到自己更好的拥有一颗平常心。 第二,学会排解生活中的压力。日常生活中,人们面对着许多未知的可能会带来许多的困难以及挫折也会使自身的情绪变得更加紧张以及带来更多的压力。而此时想要更好的拥有一颗平常的心态需要学会正确的排解来自于生活各个方面所产生的压力,而生活中...
怎样摆正自己
1、趁着自己年轻,在有时间的时候一定多去看看书,多学一点有用的知识,说不定以后就用上了。 2、正视别人拒绝你,别人跟你没有关系,拒绝你的求助也很正常,不要觉得这个世界就很冷漠,还是多多提高自己才对 3、任何时候,都要对自己有信心,不要遇到挫折就否定自己,应该给自己多多的正能量,让自己强大起来。 4、可...
怎样完善自身性格圆滑处事?
第一:要有清醒的头脑和坚定的立场。不管遇到什么事，保持清醒是必不可少的，千万不要被奸佞小人麻痹了双眼，不要尽听一些花言巧语，信口雌黄，要有准确的判断。也不要在别人面前漏出自己的缺陷，否则会让别人抓住把柄给你反身一击。第二：切忌不可交那种斤斤计较，抠门吝啬的朋友，否则自己会吃大亏的...
怎样让自己的心态变得平和?
接受不完美：接受自己和他人的不完美，不要过分苛求完美。学会宽容和理解，能够减少对自己和他人的压力，增加心态的平和。积极解决问题：面对困难和挑战时，积极主动地解决问题，不要抱怨和消极情绪。解决问题的过程中，保持冷静和平和的心态。保持适度锻炼：适度的体育锻炼有助于释放紧张情绪，增加身体的放松...
如何保持一颗平常心?不奢望,不嫉妒,不自卑,不疯狂。
第四、逆境不烦是平常心：所谓：「月无日日圆，人无日日顺。」当我们遇到忤逆的境界，要能看清忧虑，放下忧虑，不随烦恼起舞，泰然处之。好比竞赛的时候，总想战胜对手，其实要战胜对手，要先战胜自己，战胜自己就是不为环境所扰，不为杂念所困，不为顺逆所动，忘掉对手，忘掉胜负，以自然的心态对待...
如何拥有一个平和的心态
只要你还活着,就不会平和,平和是留给死人的 怎么拥有平和的心态 有一颗积极进取的心,多帮助需要帮助的人,遇到困难想的希望,不要想一些绝望的事,记得笑 怎样拥有平和的心态 心烦时放下手中的事情,或看看自己喜欢的电视或综艺节目,或出门走走,或邀上好友聊聊天等等,心静自然就能平和。 如何锻炼自己的拥有平和的心态...
如何保持平衡心态
所以,不苛求自己才能自己保持一个好的心理平衡,让自己更快的拥有更加成功的生活。 二、心理暗示: 要学会在生活的方方面面不断的肯定自己,给自己打气。不要去想那些糟心的事情,让自己的心理处于平和安静的程度。 三、保持平和的心态: 虽然这个世界上都是充满着各种各样的明争暗斗,但是在这个物质欲望很强烈的世界...
