• 新记

    • 最近每天晚上都这个时候凌晨2 3点都睡不着，到底怎么回事？因为白天有午睡的习惯还睡的特别长时间

    如题所述

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    其他看法
    第1个回答  2018-08-21
    放下手机，闭眼去除杂念。
    第2个回答  2018-08-21
    那适当减少午睡时间可以吗？
    第3个回答  2018-08-21
    把午睡祛了，晚上会睡不着你找我追问

    如果白天不睡的又有点难受

    追答

    试着改变

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