面试时怎么让自己不紧张？？
我面试了好几次了，都没通过，每次紧张的不知道怎么说，说完了才知道哎呀说错话了，记得有一次一面试官问我这个简历表你打了多久？我说好像挺久的。其实也不久，但是我却对自己很没信心，有一次面试官叫我自我介绍，我当时就蒙了，因为面试了几份都没叫我自我介绍，平时自己很少说话又很内向，所以当说到这个我一句话也说不出来了，结结巴巴的说了一半说不下去了，这几天在本子上打了面试的草稿，写的比别人简单多了，但是自己在家里练的时候都老是说错，还很紧张，我不知道我在家里还紧张什么，那如果真的去面试肯定是两腿发软了，还别说前几次面试我连公司门都不敢进呢~这样子该怎么办？怎么样才能让自己不那么紧张，谢谢
面对主考官，如何让自己保持镇静呢？我的经验是，带一只事先整理得井井有条的公文包，可能会在消除面试紧张心理时发挥奇特效果．包内要多带一些有关工作的资料或有助于谈话的东西．例如“关于这个问题，我已作了某些设想，请过目”，这样就可以尽量减少与主考官正面接触．
如果你非常怕迟到，那就稍微早到一点，但也不要过早到，一般掌握在约见前五分钟出现在主考官门口．这表明你很准时，但又不是无所事事．
带一份报纸或一本书和杂志，等候时翻阅．因为这时人最容易产生紧张心理，看看报纸等一来可解等候的不安，二来可显示自己平时的素质．当然，能够看一本与你专业相关的书刊那就更好了．
在面试时，你应该想办法掩饰自己的紧张心情，别让主考官一眼就看出你的忐忑不安．比较实用的心态就是你要抱无所谓态度，“没什么了不起，大不了再找一次工作，反正比你们好的单位多的是．”
面试当中，如果发现自己说错了一些话，不妨等到双方都比较自在的时候再补救．“我不知道您看出来没有，坦白地说，我对这次面试有点紧张．”如果事情进行较顺利，你承认自己曾经紧张过，反而能使你更主动地接近主考官．
每一个求职者，都要经过面试这道关．有的人经验丰富，发挥自如，接受面试如同表演节目，顺利闯关；有的人则对面试战战兢兢，被动应对，纵有再多能耐，但由于临场表现欠佳，难免败北．
2.带一份报纸或一本书和杂志，等候时翻阅。因为这时人最容易产生紧张心理，看看报纸等一来可解等候的不安，二来可显示自己平时的素质。当然，能够看一本与你专业相关的书刊那就更好了。
3. 在面试时，你应该想办法掩饰自己的紧张心情，别让主考官一眼就看出你的忐忑不安。比较实用的心态就是你要抱无所谓态度，“没什么了不起，大不了再找一次工作，反正比你们好的单位多的是。”
4.面试当中，如果发现自己说错了一些话，不妨等到双方都比较自在的时候再补救。“我不知道您看出来没有，坦白地说，我对这次面试有点紧张。”如果事情进行较顺利，你承认自己曾经紧张过，反而能使你更主动地接近主考官。
深呼吸，放松自己，心理暗示：紧张没有任何作用，把自己最好一面展现出来；
其实面试只是一个片段，在准备面试前，自己可以面对镜子或者有其他人的时候多加锻炼，让他们给你更好的意见和建议；
最后，祝你好运
与个人的切身利益前途命运的关联程度有关，越看重越紧张，关联程度与紧张程度成正比。如：县长、书记等干部在参加公选厅局级领导面试时一样会紧张；运动员参加重大赛事同样也紧张；不少同学都有这样的经历，在人才招聘会上，往往越是希望应聘的职位，面试时就越紧张。所以，对最终考试结果的过度期待会引起面试紧张。
面试的形式是要面对考官去答题，把考官看得过于神圣容易让很多考生感到紧张。加上公务员面试考场的氛围本身容易让人紧张，当引导员带考生进入考场时，自然就会产生一种紧张的气氛。但公务员面试比较规范，有严密的程序和操作规则，考官也是平常人，考生可以平常心视之。
面试题的难易程度和面试时间的相对短促容易使考生紧张，考生临场发挥的好坏与紧张程度成反比。对答题规律、技巧等缺乏认识，担心抽到自己不擅长的题目等也会让考生产生不同程度的紧张心理。
既然紧张无法回避，那么就要正视它。首先，考生的这些紧张心态都是正常的，公务员面试中的紧张并非坏事，不要害怕紧张。面试时紧张是正常的，不紧张才不正常。适度的紧张，有利于刺激兴奋；过度的紧张，才会导致发挥失常。
调整面试心态。参加面试前考生多会听到许多这样的话：树立信心，不要紧张，放开放松。但说者简单，做者困难。考生调整心态具体须做到一高一低：士气上高——我肯定比对手强;目标上低——把成功几率降低。把“一定要上”调整为“不一定能上，尽力而为，过程比结果更重要”，把参加面试权当锻炼自我，这样丢掉包袱，轻松上阵，才能放开答题。
放慢说话速度。在与考官交流时，考生可能会因紧张而使说话速度变快，而这又会加重紧张，由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让考官仔细倾听你的话语，给他留下更深刻的印象。
忌追求完美。想在面试很短的时间内，把问题想得既周到又全面是不现实的。只要能够真实地把自己的想法说出来，把自己最好的一面呈现给考官就是胜利。盲目地追求完美乃至面试时不如人意就出现紧张焦躁的状态是不明智的。
应给自己留下充足的时间到达面试地点。如果风风火火地到达面试地点，一方面会给主考官留下不好的印象，甚至会因迟到几分钟而失去工作机会，另一方面也会因着急而变得更加紧张。相反，如果轻轻松松到达地点，就会比较放松，在面试中发挥出最佳水平。
应根据自己的经济条件买一件有品质的衣服。穿上得体舒适的新衣服，人有时候会感觉自己变得精神焕发，信心倍增，也就不会那么紧张了。
如何应对面试紧张的情况
1、首先，要先放松自己的心态，让自己保持平和，不管是参加什么样工作的面试，过程中心态很重要，只要心态保持平和，就不容易让自己紧张。2、对着镜子笑一笑，让自己找到一些自信，对于面试者而言，工作的的确确是很重要的，但自信更重要，要让自己保持自信，才能更好的应对面试，才能正常发挥，而笑会让...
面试紧张该怎么办
3、放慢说话速度：在与面试交流的时候，面试者可能会因为紧张说话语速变得越来越快，这个时候如果故意放慢说话的速度，不仅能够减轻紧张的情绪，还能让面试仔细倾听你的话语，给他留下一个深刻的印象。4、忌追求完美：想在面试很短的时间内，把问题想得既周到又全面是不现实的。只要能够真实地把自己的想法...
如何在面试的时候调整好自己的心态呢?
1.积极心态：要有积极的心态，相信自己能够胜任这份工作。不要过于紧张和焦虑，面试是一个双向选择的过程，你也需要评估这份工作是否适合自己。2.自信心态：要有自信的心态，相信自己的能力和经验。在面试前可以进行充分的准备和自我评估，找出自己的优势和劣势，从而更有自信地应对面试。3.平和心态：要保...
面试中如何克服紧张
1. **充分准备**：预期自己在面试中可能会感到紧张，并进行模拟面试来提前准备，这有助于增强你克服紧张的信心。2. **心理暗示**：提醒自己面试的成败并非至关重要，同时认识到你的竞争对手也可能感到紧张，甚至可能不如你冷静。保持这种心态可以帮助你减轻紧张感。3. **谨慎回答**：在回答问题之前...
怎样避免面试紧张
1、用平常心面对面试。面试的结果虽然决定着你是否能够被录用，但是它并不代表着一切，更不代表你不好、或者说你不如别人。面试总会有成功和失败，参加面试的时候一定要用平常心来对待，不要给自己太大压力，这样你就不会那么紧张了。2、要与面试官进行目光的交流。在面试过程中，一定不能表现得太过于...
面试时如何保持冷静和自信?
1.认识到紧张是正常的：面试前感到紧张和焦虑是很正常的，这不代表你不适合这个工作或你做不好。这是大多数人在面试前都会有的感觉。2.做好准备：在面试前，尽可能多的了解公司，岗位以及面试官。通过了解这些信息，您会感到更加自信并且准备更加充分，这将有助于减少您的紧张感。3.练习：与他人练习...
为什么我每次面试都紧张,怎么破?
如果面试太多情绪崩溃，您可以尝试以下几种方法来调节，希望这些能够帮到您调解情绪，让您能够顺利地参加面试！1. 制定计划：在面试前制定一个计划，列明所有需要准备的材料、文件和流程，以确保您不会遗漏任何重要的信息或需要提交的文件。2. 检查清单：将所有需要准备的文件和材料列一个清单，确保每件...
面试紧张时该如何处理
1、首先一定要做好充分的准备工作，一些自己的简历介绍，如何表达自己，你可以在家演练几遍，这样可以在正在面临面试的时候游刃有余，消除紧张，更有自信。2、要熟悉你面试的公司，想要面试的职位，了解职位的一些专业知识，只有充分了解这些才能预测面试官给你的一些问题，从而不会导致你面试时什么都答不...
怎样缓解面试时的紧张?
1. 给予时间和空间 有的面试官会在面试开始前，提前安排好休息和饮水时间，让面试者有足够的时间和空间去调整状态。2. 给予鼓励和支持 在面试中，特别是在答题紧张时，面试官给予鼓励和支持是很重要的。他们会在题目不是很难时称赞一下面试者，或在回答偏差时给予指引或让面试者重新组织思路。3. ...
面试中如何缓解紧张
1、面试前，寻求别人的鼓励。其实缓解紧张的最好方法还是寻求朋友的鼓励，面试前如果得到朋友的鼓励，自己自然就会充满信心，也不会那么紧张了。2、面试时保持微笑。微笑可以缓解心理的紧张感，也可以化解面试时带来的尴尬，保持微笑可以缓和面试气氛从而避免自己紧张。3、适当的心理暗示。在面试时遇到棘手的...
