再单位别人说什么中不好意思反驳,害怕为此红了脸不好。最后弄得自己很郁闷。总怕自己做不好怕别人说闲话。我想改变自己,可到时候还是不行。请问还有什么办法改变我自己吗?
我的性格不稳定,有少言寡语,有时好像又很逗很能说。可是我想在的记忆力实在不好,好像听力也成问题老打岔,弄得老出丑,让人家见笑料很是头痛。是不是缺少自信的人逗这样呢/
增加自己的自信心,多参加一些社交,远离那些打击你,否定你的人。人的懦弱性格不是一天就养成的,在生活中肯定经常被父母,邻居,亲戚甚至是爱人打击,才会形成懦弱的性格。所以,当你周围的人都没人夸你的时候,自己就得夸自己,经常对着镜子说:“你可以的,你很棒”。说着说着自己的自信心无形之中就增强了。做法如下:
一、每当做成功一件事情的时候,就把它记录下来并写下自己的感受。
我们的父母奉行打击教育模式,很喜欢打压孩子,有时候孩子表现的很好,从来就得不到夸奖,而是冷嘲热讽,父母还很嘚瑟的说,我是为你好。他们不会想到这么做,只会打击孩子的自信心。所以我们如果身处在这样的环境下,一定要自己告诉自己,我是对的,潜意识里就不要认同父母的那一套观念。
二、多读书。
想要从底层里走出去,是比较困难的,但是可以多读书,在书里可以学习别人的一些成功经验,最重要的是可以看到成功人士那种百折不挠的精神,这个就是你的精神食粮。周围的人都打击你,肯定很快就会奔溃,多看看这些正能量的书,就能时时刻刻激励自己不断向上。自己内心很强大,就等抵抗别人的打击。
三、多交些正能量的朋友。
周围的人都是负能量或者喜欢以打击人为乐的人,这种人要远离。拓展自己的交际圈,交些正能量的朋友,跟这种朋友在一起,不要担心他会打击你,他们就像阳光一样让你如沐春风。你想成为什么样的人,就得跟什么样的人做朋友。想要摆脱胆小懦弱的性格,就得跟开朗自信的人做朋友。
所以,胆小懦弱是可以经过努力改变的,不管我们从什么样的家庭走出去,这辈子想要过什么样的生活,都是自己可以决定的。年轻的时候多吃些苦,改变自己的性格和现状,年老的时候生活才会幸福。
性格懦弱怎么改?
1、练习大声说话:大家不信可以看一看,很多性格懦弱的人,在平日说话声音还可以,一旦遇到真正的问题,说话声音立刻变得很小,所以说,一定要练习大声说话,找回属于自己的底气。2、暗中给自己鼓励:当你遇到事情忍不住懦弱的时候,自己给自己鼓励,自己给自己打气,让自己不要害怕,不然你永远就是个被别...
怎样改变自己懦弱的性格?
1、练习大声说话 大家不信可以看一看,很多性格懦弱的人,在平日说话声音还可以,一旦遇到真正的问题,说话声音立刻变得很小,所以说,一定要练习大声说话,找回属于自己的底气。2、暗中给自己鼓励 当你遇到事情忍不住懦弱的时候,自己给自己鼓励,自己给自己打气,让自己不要害怕,不然你永远就是个被别人...
如何改变自己懦弱自卑的性格
如何改变自己懦弱自卑的性格1. 学会认识自己首先,改变自己懦弱自卑的性格,需要先认识自己。我们需要正视自己的缺点和不足,了解自己的弱点所在,才能有针对性地进行改变。同时,也需要认识自己的优点和长处,做到既不自卑又不自满。通过认识自己,我们可以更好地调整自己的心态,从而改变自己的性格。2. 改...
为什么胆小怯懦的人永远改不了自己胆小怯懦的性格?
1、树立自信心。经常想到长处,不要总盯着短处而紧张。要深信“天生我材必有用”。愈是注意缺点就愈胆怯,只要挺起胸兴致勃勃地干事,智慧和能力就会得到充分发挥,就能走向成功。有了自信心胆小怯懦的心理就会减弱以至消失。2、科学有效地安排自己的事情。平时应将面临的事情分为三个层次必须做的事,想...
性格懦弱的人怎么改变自己?
你们往往往自己身上加压力,他们往往认为每天必须跑个5公里才算锻炼。那么你现在哪怕走个5公里或是3公里你就可以认为是锻炼了不要给自己施加太大的压力,这样坚持下去你会感觉自己的状态越来越好,自己的心理素质会越来越强大。 3、改变你的穿着。自己胆小懦弱时特别怕别人关注自己总喜欢穿黑色、灰色、深色衣服,那么从...
怎么改变自己,感觉自己很懦弱
明确自己存在的不足,以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足,不断学习,充实,提高自己,相信你一定可以克服懦弱的性格。 我自己性格很懦弱,胆子也很小,如何改变 前面的人都说的不对,人之所以胆小,是因为心里面积攒了太多的负面记忆,这些累积的负面记忆,这些负面记忆的形成,大多来自于自己的亲身体会,或者来自于听...
我该怎么改变自己懦弱胆小怕事的性格?
改变性格是一个长期的过程,需要时间和耐心。即使遇到挫折,也要坚持下去,相信自己有能力做出改变。寻求专业帮助:如果觉得自己无法独自应对,可以考虑寻求心理咨询师的帮助。专业人士可以提供个性化的建议和支持,帮助你更快地实现改变。记住,每个人都有自己的节奏和进度。不要过于苛求自己,重要的是持续努力...
如何从胆小懦弱变得高冷强势?
一、逼自己一把,让自己才从胆小懦弱变得高冷强势做人要逼自己一把,把自己逼到一定的地步,是可以改变自己很多的东西。如果你能够学会逼自己一把,让自己去努力,那么就会有一个不一样的自己。若是从一个人从胆小懦弱变得高冷,那肯定是把自己逼了一把。二、给自己足够的自信,可以改变自身的性格做人...
如何改变自己性格内向窝囊懦弱(如何改变自己性格)
改变性格内向窝囊懦弱,首先需从自我情绪调节做起。面对即将爆发的脾气,不妨暂停三秒,深呼吸,提醒自己事情未必如想象般糟糕,或许存在转机。学会自我劝慰,是控制情绪的第一步。其次,提升自我思考能力。在面对问题或冲突时,多思考而非冲动行事。思考能帮助我们更全面理解情境,避免草率决策可能带来的后悔与...
怎么改变胆小懦弱的性格
怎么改变胆小懦弱的性格心理方面改变胆小懦弱的性格,需要从内心开始调整。首先,要明确自己的价值观和信念。要明白什么是真正重要的,什么是自己的追求,要以积极的心态面对困难和挑战,不要让自己的思维被负面的想法所干扰。还要学会自我激励,不要过度依赖他人的认同和评价,要相信自己有能力做到。最后,要...