第1个回答 2008-12-18
你是不是正处予叛逆期?或许你得了狂躁型抑郁症。但是好在你只是想,并没有这样做。很多青春期都有这样的反映。我当时也有。可能和家庭成长有关,我们比别人在这个时期表现比较突出。多做点有意义的时候,多参加公益活动,去福利院。想要发泄的时候,可以撕纸,捏纸~多喝水。天气好的时候多去公园走走,晒晒太阳。
第2个回答 2008-12-18
需要疏导,看心理医生最好 !真的,,
第3个回答 2008-12-18
你只是想法,对吧?那么放轻松,别把问题扩大化,也千万别付诸实践,还有要好好调整心情,我个人觉得你可能是压力大了需要发泄,给点我小小的建议:
1、可以多做锻炼,多参加些体育活动;
2、有时间出去走走,放松心情;
3、多和朋友沟通;
4、看点喜剧,积极的书籍之类,做你喜欢的事情;
5、很重要,千万别伤害家人。。。
希望对你有帮助,加油!相信一起都会好起来的。。。
第4个回答 2008-12-18
很正常,很多人都有过这样的冲动,只不过自己可以抑制就好。还有,发火是因为你内心对很多事情不满累积在一起了,疏解内心的不满,最好找咨询师帮助你疏解,快速有效。内心畅通了,就不容易发火啦。