• 新记

    • 求高人制定一份健身计划表

    26岁了，170cm, 64kg,
    大学的时候身体素质可以的，
    现在住的地方有一个公园，
    请高人制定一份健身计划表！十分感谢！
    跑步，球类等等各方面的都可以的。
    对健身专业术语方面不是很了解，希望能够得到具体一点的计划及饮食方面！

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    其他看法
    第1个回答  2010-02-01
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