不过，我看先不用看医生。自己调整一下。心情平静的情况下自己冷静分析一下，大部分失眠是精神因素占主要成分。注意具体问题具体分析。用以下方法先试一下：
1.晚上睡觉前先热水泡脚，最好放点艾叶在脚盆里（先把艾叶在开水里文火煮5分钟）；
2.躺下后脑子先安静下来，不要养成躺下后想事情的习惯，全身放松，这是前提，特别是不要担心睡不着觉；不把失眠当回事，反而睡着了；特别是不要太担心自己的病，或是吧自己的心事在晚上“过电影”；
3.自我按摩。如涌泉、太溪、失眠、关元、气海等穴；
4.做腹式呼吸，轻松、放松地做；
5.注意养成每天按时睡觉的习惯，最好晚10点半前入寝，睡眠规律形成以后，就可能到时就条件反射，就容易入睡了；
6.注意吃些有利于睡眠的食物，如大枣、桂圆、莲子肉、 山药、百合、核桃、蜂蜜、牡蛎、小米等。
7.睡觉前不要看激烈的电视节目，书籍等；
8.晚餐坚持“晚吃少”的原则，我晚上从来不吃饱饭，睡觉后很舒服。
有点高血压不会是造成失眠的主要因素。如切实按上述几条做了，还不好，再进一步采取措施。认真做到以上几条，我相信会好的。
我也是个失眠的人，这是我的现身体会，供你妈参考。
祝你妈睡个好觉！
心理上的失眠其实很简单就是自己没事找事做或是心里压力太大了，最好的办法就是放宽心了，不要去想就是最好的，建议你的方法就是多做些运动，当然不是让你睡不着了去做运动，
另外，目前一般使用怡郁安茶，有效缓解失眠多梦急躁等症状，多做一些户外的运动。是让你在白天有空的时候去做做运动，这个对心里的减压确实是有效果的，心态要放开，最好对每个人都带着笑脸，能笑时都大声的笑出来，这样最好，不要太压抑了。
另一种物理上的失眠是由于夜晚睡觉时的不正确睡眠所引起的，睡前不要做激烈的运动，看太刺激的电视或是书，不要让自己的情绪激动，也可以在睡前一个小时，喝杯温热的牛奶，泡泡脚，睡觉时环境要舒适，光线要暗，声音不要吵闹，床、被窝、枕头都要适当的调整一下，让自己感到舒服，更甚，你可以听听那些轻柔的音乐，让自己全身的放松下来，还有一点很多人会忽视，那就是不想睡的时候尽量不要躺在床上，因为现在是冬天，应该会有不少人的因为怕冷，一入夜或是一回到家洗完澡就上床，但是却又不睡觉，只是坐在床上或躺在床上玩电脑、玩手机，这样其实也会使人较久的入睡的，应该改变一下这种做法。
失眠的病因可归纳为环境性、身体疾病性和精神性三大类。精神性失眠往往以失眠为主要症状，长期而持续的、紧张而过度疲劳的工作能产生神经衰弱而有失眠的症状，但大多精神失眠的病例，不一定有工作过度的事实。病人自觉症状的严重性，常与客观观察及检查不一致，其他轻性精神病如癔病和强迫症，重性精神病如忧郁症、躁犹状态、神经错乱和精神分裂症等也可有失眠的情 况。身体疾病性失眠多由疼痛，不舒服和大脑刺激而致，神经痛和神经炎、关节炎、牙痛、脓肿，炎症、 外伤等都可以因为剧痛而不能入睡， 或已入睡而痛醒。其他各系统的疾病也都可引起失眠。环境性原因如温度不适合、光线太亮、声音太闹，卧具不合适等也可造成失眠。失眠可根据不同的伴随症状及检查，作出病因诊断。
现代医学对失眠的治疗，除应用安眠药、镇静药进行对症治疗之外，根据不同的病因诊断给予治疗。
中医对本病素有认识，又称“不寐”、“不得眠”、“不得卧”，“目不瞑”等，是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。形成失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、阳不交阴、心肾不交、 阴虚火旺、肝阳扰动、心胆气虚，以及胃中不和等因素，均可影响心神而导致不寐，但总是与心，脾、肝、肾及阴血不足有关。其病理变化，总属阳盛阴衰、阴阳失交。
真正的中医治病其实是不分科的，整体观念是中医学的一个重要观念。你说李时珍是哪个科的？华佗是哪个科的？没有听说过啊。因此，你母亲因高血压性失眠，只要找到真正的中医，一般来说就能调理好。至于要找谁，我不说我自己，你最好考虑考虑。祝你母亲早日康复！
失眠焦虑挂什么科
失眠焦虑可以挂神经内科、心理科或精神科。失眠焦虑的问题涉及多个领域，包括神经学、心理学以及精神健康。因此，您可以根据自己的情况选择合适的科室进行就诊。详细解释：1. 神经内科：当您因为失眠而感到焦虑时，可能是由于某些神经系统的问题导致的。神经内科医生擅长处理这类神经系统相关的问题，他们会帮助...
严重失眠挂什么科
严重失眠应该挂神经内科或者精神科。详细解释如下：严重失眠通常与神经系统和心理状态有关，因此神经内科或精神科是首要的就诊科室。1. 神经内科：当失眠伴随头痛、头晕、神经衰弱等症状时，首先应考虑神经内科。医生会对神经系统进行检查，评估是否存在影响睡眠的脑部疾病或异常。2. 精神科：如果失眠伴随情绪...
失眠多梦挂什么科
1. 神经内科：失眠多梦可能与某些神经系统疾病或功能紊乱有关。神经内科医生擅长诊断和治疗与神经系统相关的疾病，包括睡眠障碍。您可以向神经内科医生描述您的症状，并进行必要的身体检查和睡眠评估，以确定是否存在神经系统方面的问题。2. 精神科：失眠多梦也可能与心理应激、焦虑、抑郁等精神因素有关。如...
失眠多梦挂什么科
失眠多梦通常可以挂神经内科、精神科或者睡眠障碍专科进行诊治。这些科室的医生有丰富的经验和专业知识，能够对失眠和多梦进行系统的评估和治疗。如果症状严重并且伴随其他身体不适，可能还需要挂相应的内科进行全面检查。
睡不着挂什么科
睡不着应该挂神经科或者精神科。解释：睡不着也称为失眠，这可能由多种原因导致，包括但不限于心理压力、生活习惯、环境噪声等。首先，当人们遇到睡眠问题时，可以先考虑挂神经科。神经科医生会评估您的症状，确定是否存在神经系统相关的问题影响到睡眠。特别是当失眠伴随其他症状如头痛、头晕等时，神经科...
失眠挂什么科
1、失眠特别严重一般可以到医院挂精神心理科、神经内科、心理科等，有些医院会还会有睡眠科。但是一般失眠症状与心理、精神方面关系较大，因此也可以到心理咨询中心，做些心理分析辅导等。2、失眠，几乎每个人都可能会遇到，无性别差异。因此，大多数情况下，经常晚上睡不着并不是病。但也要知道，各类...
睡不着看医生挂什么科
答案：睡不着看医生可以挂神经内科或精神心理科。详细解释：1. 神经内科的选择原因：失眠常常与神经系统功能有关。神经内科医生对于失眠的诊断和治疗具有丰富的经验。他们可以通过询问病史、进行神经系统检查等方式，判断失眠是否由神经系统疾病引起，如神经衰弱、神经官能症等，并据此给出相应的治疗方案。2....
睡不着挂什么科室
睡不着可以挂神经内科或精神心理科。解释：神经内科：睡不着可能与多种神经系统问题有关。例如，压力、焦虑、抑郁等情绪因素可能导致失眠。这些问题通常与大脑神经递质的平衡有关，如褪黑素等。神经内科医生能够评估您的症状，确定是否存在神经系统问题导致的失眠，并为您提供相应的治疗方案。精神心理科：失...
晚上睡不着去医院挂什么科
1. 神经内科：如果失眠症状与神经系统有关，如由于神经系统紊乱导致的失眠，那么挂神经内科是合适的选择。医生可以评估您的症状，并进行必要的检查，如血液检查等，以确定是否存在神经系统疾病。2. 精神心理科：许多失眠情况与心理压力、焦虑、抑郁等精神因素密切相关。如果您觉得自己的失眠与这些心理因素有...
失眠焦虑挂什么科
3. 精神科：对于失眠和焦虑症状较为严重的情况，可能需要精神科医生的介入。精神科医生专注于精神疾病的诊断和治疗，包括药物治疗。他们将为您的症状提供专业的评估，并制定个性化的治疗计划。在选择就诊科室时，如果您不确定哪个科室最合适，可以先咨询医院的客服人员或寻求初级医生的建议。他们将根据您的...
