18岁了 从初中开始身高就没有长过 现在高二了 请问还能长高吗?如果还能长高的话有什么好的方法可以长高呢?毕竟看着很多比自己矮的人现在长的比自己还高 在学校也经常被同学用身高开玩笑 真的很难受啊!
早点睡 10点到凌晨2点是身体发育的高峰期 多吃富含蛋白质的食物 主要是多跳 比如跳绳 打篮球