我们每个人生活在这个世界上都会有来自各个方面的痛苦，但是怎么样去面对，却取决于我们每一个人对生活的不同认识，所以你可以从你自身对痛苦的认识上去下手。得了抑郁症，是一种更痛苦的事情，抑郁症有你无法摆脱的一些症状和情绪状态，所以还是不要做这样的想法。 你要正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑。然后，培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感。其次，培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-08-28
不要想太多，好好生活，抑郁症患者大多都很痛苦，要善待自己，在成长过程中遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。 然而，以上这些因素并不是单独起作用的，而是在各方面因素联合作用下导致疾病的发生。目前强调，遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响，主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为，抑郁症会严重影响工作、学习、生活和社交，严重时出现自杀观念及行为。不要放弃，会好起来
第2个回答 2020-08-28
你好，你让自己得抑郁症会有什么好处吗？人应该做能让自己有好处的事情吧？而且抑郁症是不好的，我们作为正常的健康人，应该积极生活每一天才对。
第3个回答 2020-08-28
其实，抑郁不是我们想象中的矫情，只要得了就可以欺骗所有人的。
它是很痛苦的，每天做什么都不来劲，提不起任何兴趣，最喜爱的美食，好看的衣服，好玩的游戏都将离你远去。你还会持续悲伤并浪费许多时间。
很多人都想尽快摆脱它，而你却想得抑郁。
为什么？
为什么要想不开呢？
要知道抑郁等于放弃了一半的生命，浑浑噩噩的。
为什么不找一种更好的方法？
为什么要逃避现实呢。
可能你只是好奇，但我真心劝你不要去想这个东西。
它是很痛苦的，每天做什么都不来劲，提不起任何兴趣，最喜爱的美食，好看的衣服，好玩的游戏都将离你远去。你还会持续悲伤并浪费许多时间。
很多人都想尽快摆脱它，而你却想得抑郁。
为什么？
为什么要想不开呢？
要知道抑郁等于放弃了一半的生命，浑浑噩噩的。
为什么不找一种更好的方法？
为什么要逃避现实呢。
可能你只是好奇，但我真心劝你不要去想这个东西。
第4个回答 2020-08-28
抑郁症目前病因及发病机制尚不明确，可能跟生物心理与环境等诸多因素相关。
抑郁症的临床症状比较丰富，主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状等，可以伴有精神病性症状，比如幻觉、妄想等，但是幻觉妄想一般跟抑郁情绪相关，病程要求至少持续至少达到两周。
抑郁症的临床症状比较丰富，主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状等，可以伴有精神病性症状，比如幻觉、妄想等，但是幻觉妄想一般跟抑郁情绪相关，病程要求至少持续至少达到两周。
