区分不清记忆中幻想与真实的部分

我分不清记忆中幻想与现实的部分。有时候幻想的部分想着想着便觉得越来越真,回想事情时连自己都分不清那是真的还是假的了。为什么我这么容易胡思乱想呢?而且那些幻想的内容都是对我来说很重要的东西。我要怎样克服不必要的幻想?怎样分清幻想与真实呢?
并且我幻想的都是些很不好的东西。这样子很痛苦。

这个问题比较棘手。。。比较明显~你的妄想症比较厉害~幻想的过多,就会把这种幻想当作事实来记忆,这个很正常。首先你要找出你幻想的根源,你常常幻想些什么,幻想内容是否来源于现实,如果来源于现实,那么你在某件事情发生后自己对自己把发生的事情叙述下来,因为是刚刚发生的事,所以不会造成心理上的错觉,发现自己有说话夸张或者是想法夸张的地方马上自我暗示,你可以对自己说:这个地方我有夸张了,我应该回到正轨,就这样,每天晚上把这一天所发生的事情在脑海里过一遍,然后对自己复述出来,把夸张的地方抹去,反复自我暗示,大概两个月左右就会好转了!加油哦~
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-01-04
你好,幻想是每个人与生俱来的本领,不必对他有过份的抗拒,其实,我们现在这个现实世界,也可以说是一个真实的梦。 如果你真想彻底的治愈,我建议你可以从灵修的角度去入手。 如果只是想一时的治愈,就去找心理医生。
第2个回答  2010-01-04
符合自然规律的即便是幻想在不久的将来也会成为现实 不符合自然规律的即便是现实那么它也是仅存于这个无德的物质世界的一种扭曲的现象! 现实与幻想本就没有明显的界限 不必执着于分清它 希望你把你有限的经历放在如何正确面对这一事实上!真真假假 假假真真 其实就是人们乐此不疲所追求的所谓的真理与理想!
第3个回答  2009-12-31
据我分析,你可能有点行为障碍,你要试着去克服,当你控制不住时,就拧自己的胳膊。
第4个回答  2010-01-04
轻度的还可以自己注意调节下,对生活也没什么大碍。
建议你的幻想要是跟实际生活很有影响,你还是找个心理医生看看,咨询下,相信问题会很快解决的。
祝你健康快乐

区分不清记忆中幻想与真实的部分
区分不清记忆中幻想与真实的部分,那是因为你幻想过度了。幻想过度经常也是下一步心灵痛苦的前阶:只有幻想才是自己真正所能掌控的,也只有在幻想中自己才能驾驭住自己的世界。下次当你做这样的幻想时,记得对你自己说,这样的幻想我已经将它做过许多遍了,完全是一种无用的白日梦,不要再去老做它了。

区分不清记忆中幻想与真实的部分
。。比较明显~你的妄想症比较厉害~幻想的过多,就会把这种幻想当作事实来记忆,这个很正常。首先你要找出你幻想的根源,你常常幻想些什么,幻想内容是否来源于现实,如果来源于现实,那么你在某件事情发生后自己对自己把发生的事情叙述下来,因为是刚刚发生的事,所以不会造成心理上的错觉,发现自己有说话...

分不清幻想和现实这是什么情况想象出来的事情以为发生过?
1. 心理压力:生活中的压力和紧张可能会导致人们混淆幻想和现实,尤其是在高压力的情况下,人们的思维可能会变得混乱。2. 精神疾病:某些精神疾病,如精神分裂症、抑郁症、焦虑症等,可能会导致人们出现幻想或现实解体的症状。这些疾病可能需要专业的治疗和管理。3. 药物或物质滥用:某些药物或物质滥用,...

以前受到过一些创伤,总是幻想,现实与幻想分不清怎么办?
应该放平自己的心态,可以出去旅行,尽量让自己忙起来,不要想的太多,这样就可以分得清了。

对自己的记忆不知道是真的假的,分不清是幻想,还是现实发生过,感觉很...
你好,应该是发生过的一件令你印象深刻的事,可能因为时间太久了〈可能也有其他原因〉,导致了你所说的这种事情。放平心态,不要刻意去想就好了。〈手机打字,望采纳〉

分不清某些记忆是真的出现过还是幻想而成的···
我和你一样~不过```你很自恋诶,我也是,哈哈~~~不过我是自负到自恋的(相对论说的~)正常现象,不用在意,好好利用~!

我有时候分不清这是真实的还是虚假的,就是一件事或一个事物,看见了我都...
因为,此时,更容易接受有价值的客观系统,会由外而内地重新塑造自己。你不知道手中的东西是真的还是虚幻的,很简单,你可以做一个实验,并且把精神关注与这个实验的结果,结果是符合你的期望,那么这个过程就在脑海中留下深刻的印象,照着这种方式,你可以验证万事万物,包括自己的感觉。你感觉有时不太...

现实、梦、幻想分不清
每个人在不同的阶段都是会有不同的幻想的,这是非常正常的。而从你的表述是可以确定“我知道这一切都不是真的。但我却深深地相信这一切都是真的”,这就是症结所在,你会因此产生自责的心理,进而无形中加重了心理负担。你所出现的幻想和强迫思维让你很困扰,无法走出心里的误区。自己已经控制不了,...

为什么我会分不清现实与幻想
否则梦想也就变成了幻想,分不清现实和幻想,也是一种情况。这需要我们坚定自己的梦想,人活着一定要有梦想,并且为之付出不懈的努力。要有自信,自信是最重要的,要知道什么时候都需要通过自己的努力达到自己的目的,相信自己,你就能战胜这一切,我们可以生的不美丽,但我们可以勇敢的改变这一切,勇敢的...

分不清现实和幻想是什么病
患者出现幻想和现实分不清楚的情况,要考虑是否得了某种心理疾病,建议尽快到三甲医院的心理门诊就诊,让心理医生当面检查评估测试判断病情的严重程度,明确诊断后再根据患者的具体情况制定适合患者的治疗方案,可以通过心理治疗结合药物治疗促进病情好转,定期门诊复诊,及时向医生反馈病情,让医生及时根据患者的...

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