如果从事体力劳动再没有兴趣也不会困，因为那个时候人的基本代谢很快
呼吸 心跳 =====
看书呢就不是了 呼吸变慢 二氧化碳升高
人打哈欠就是二氧化碳升高导致的一种反应
这时候要是躺着 睡过去真是太简单了
原因就是上面的了
办法呢很多
1.咖啡.茶都能让人的神经兴奋 有的人没有用
2.吃东西 做点什么 扇扇子 听音乐 也是让人兴奋的 但是分散精力
3.边走边看 在家困了就走走
4.找个异性一起看书
就是兴奋神经 头悬梁锥刺股 都是这道理
再者不要吃过多油腻 糖
饭后血糖升高 人就困倦----------饭后很容易入睡的原因
实在要看的话，就找早上起来的时间，刚睡饱不至于又想睡吧，或者是吃点水果之类，醒一下！
为什么看书就犯困?
1.睡眠不足引起的。很多人不仅仅是在看书的时候犯困，而是在干任何事情的时候都犯困。这是由于睡眠不足造成的。现在很多人都有熬夜玩手机的习惯，进而会造成在新的一天昏昏欲睡，干什么都没有精神。要养成良好的作息习惯，不仅有利于身体的健康，还能提高工作、学习的效率。2.学习没有规划造成的。还有一...
为什么看书容易犯困
1.睡眠不足引起的。很多人不仅仅是在看书的时候犯困，而是在干任何事情的时候都犯困。这是由于睡眠不足造成的。现在很多人都有熬夜玩手机的习惯，进而会造成在新的一天昏昏欲睡，干什么都没有精神。要养成良好的作息习惯，不仅有利于身体的健康，还能提高工作、学习的效率。2.学习没有规划造成的。还有一...
我一看书就会想睡觉怎么办
1.睡眠不足引起的。很多人不仅仅是在看书的时候犯困，而是在干任何事情的时候都犯困。这是由于睡眠不足造成的。现在很多人都有熬夜玩手机的习惯，进而会造成在新的一天昏昏欲睡，干什么都没有精神。要养成良好的作息习惯，不仅有利于身体的健康，还能提高工作、学习的效率。2.学习没有规划造成的。还有一...
为什么一看书就想睡觉
一看书就想睡觉的原因有多种因素共同影响。其中较为普遍的因素是：对书本内容不感兴趣或阅读环境不适宜导致的疲劳累积，进而导致睡眠欲望增强。接下来，我会详细解释这一现象。首先，当一个人对阅读的内容缺乏兴趣时，大脑活跃程度会降低，这可能导致阅读时注意力分散和思维的惰性化。这种情况下，大脑的...
为什么有人说一看书就容易犯困
从心理学的角度分析，这是一种条件反射所形成的不良习惯。睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为，但由于与无关刺激建立了联系，就形成了相应的条件反射。如人在疲劳情况下，仍然坚持看书学习，当拿起书时，又抵制不住疲劳的侵袭，便想抛书睡觉，但又觉得不学不看不行而勉强支持。多次反复以后学习与...
我看书很容易犯困,怎样做到看书不困??
如果每次都是一看书就犯困，可能是因为没有阅读兴趣，阅读方法不当造成的。1、首先可以试着培养阅读的兴趣。没有兴趣往往在于你不了解这本书（下意识地觉得书没意思），所以要先预读（了解）你要阅读的内容。其次，根据你的预读，选取某个或某几个章节进行阅读。然后你阅读的兴趣就会被慢慢的“勾”起来...
看书犯困怎么办 看书犯困如何是好
1、不要在看书前吃东西。很多人在看书时想睡觉，一般都是因为在看书前吃了很多东西。刚吃完东西会让血液到达腹部，这样就会引起大脑供氧不足，很容易出现困倦感，这是一种常见的生理现象。所以在看书前尽量不要吃东西，这样就可以防止看书犯困。在饿着肚子的时候看书，效率也会更高一些，神经反应速度也...
怎么老是看书,看着看着就想睡觉了?
一般看书就看着看着就睡着了首先要么是你这个人比较疲劳有点用功过度的所以一看到书就想睡觉。其实的话你就应该是非常非常讨厌这个事觉得这个书太枯燥无味了这个时候你也会一拿书就想睡觉。还有一点就是觉得学习看书的话很累自己根本看不进去就像那时候读书一样好的学习成绩差的都不想读书一看到书就想...
为什么看着书会有想睡觉的感觉
可能是书的内容需要你很深入的去思考,这时只需要脑细胞的运动,而不需要身体的其他部位的活动,或活动很少很小.所以你在看书的时候会让全身除了大脑之外都处于放松的状态,这种放松状态往往会带动大脑也处于松驰状态.当身体大部分机能都放松时,人们就会产生想睡觉的感觉,甚而进入睡眠状态.当然如果你看的书令...
常说读书可以修身养性,为什么有的人一看书就想睡觉呢?
3.太浮躁 还没有准备好看书，还没进入学习的状态。可能是：你在看着书，脑子里却想着，待会要打一局游戏；待会要怎么玩。这些乱入的思绪多会导致进不去状态，一看书就想睡觉。4.姿势不对 很多人看书，喜欢趴在桌子上。趴着的状态就很容易让你的大脑进入休眠，这也是其中一个原因，最好的姿势就是...
