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最近总是失眠,晚上睡不着觉,白天还没什么精神,怎么办好呢?
最近总是失眠晚上经常睡不好,白天一上班黑眼圈特别明显,也总是忘这忘那的,真的不知道怎么办好?
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相关建议 2014-06-17
失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。 主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。建议你使用皇家国际药业的皇家夜好眠,皇家夜好眠有以下功能:镇静、养心、安神、提高记忆力,延缓衰老。
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