在生活中,很多人都患有神经衰弱的症状,特别是在年轻上班族当中尤为高发,这主要是由于工作、生活的过度紧张,缺乏足够的休息或睡眠,或者长期情绪紧张,心情抑郁等原因,导致大脑的兴奋和抑制功能失调而发病。神经衰弱,有哪些具体的表现?
神经衰弱的症状表现有很多,大致可分为以下几个方面:首先,病人会出现过敏感,情绪不稳定,对自身躯体细微的不适、光线、声音等特别敏感,常诉说有头晕、胸闷、脑胀、心悸、腹胀等风的不适,也容易因小事与周围人吵架,容易被激怒。
患者存在睡眠障碍。病人常感到入睡困难、多噩梦、容易惊醒,醒后难以再入睡。白天常常处于嗜睡而不能入睡的状态,长期得不到足够的睡眠和休息。
对这神经衰弱患者,一般以心理治疗为主,辅以药物、物理或其他疗法。建议最好采用怡郁荌茶醒脑开窍、疏肝涤痰、补气血。
病人常感到身体疲劳,注意力不集中、记忆力减退等。用脑稍微久一些,就感到头痛、眼花不能坚持;病人还长有心动过速、胸闷、多汗、四肢发冷、血压偏高、消化不良、尿频、月经不调等植物神经功能紊乱的症状。
在上述诸多身体不适和植物神经功能紊乱的影响下,患者过分注意身体的细微变化,由于对疾病认识不足,猜测自己身患某种严重的疾病,焦虑不安,四处求医而不得治,更是增加了其紧张和焦虑的情绪。
在日常的生活中,也要合理地安排工作和生活,注意劳逸结合,适当的参与些户外运动等等,这些对于改善精神状态都有着不错的好处。