Win10系统http://www.xitongcheng.com/win10/无损降级回滚到win7操作步骤如下：
1、打开设置→更新和安全→恢复，找到“回退到Windows7（或Windows
8.1）”，点击“开始”。
2、选择“回退”理由（可多选），然后点击“下一步”继续（以下每一步随时都可以取消“回退”操作）。
3、仔细阅读注意事项，全过程需要有稳定电源支持，也就是说笔记本和平板电脑需要在接入电源线的状态下进行回退操作，电池模式不被允许；另外，系统还提示了一些关于文件和程序可能受到的影响。了解并采取措施之后，点击“下一步”继续。
4、对于已经设定登录密码的用户，回退后密码将被恢复，因此你需要知道该密码才能正常登录。确认该消息不会影响到你的使用后，点击“下一步”继续。
5、需要确认的最后一步，提醒Win7/Win8.1用户可以随时再次升级到Win10。今后免费安装Win10将不再受到“正式版发布1年内”的时间限制，也不受安装方式的限制，纯净安装也将完全免费。
6、点击“回退到Windows7http://www.xitongcheng.com/win7/（或Windows
8.1）”后，系统自动重启，并开始回退过程，该过程耗费时间和原系统软件安装等使用情况有直接关系。回退后的Win7/Win8.1系统仍然保持激活状态。
1、打开设置→更新和安全→恢复，找到“回退到Windows7（或Windows
8.1）”，点击“开始”。
2、选择“回退”理由（可多选），然后点击“下一步”继续（以下每一步随时都可以取消“回退”操作）。
3、仔细阅读注意事项，全过程需要有稳定电源支持，也就是说笔记本和平板电脑需要在接入电源线的状态下进行回退操作，电池模式不被允许；另外，系统还提示了一些关于文件和程序可能受到的影响。了解并采取措施之后，点击“下一步”继续。
4、对于已经设定登录密码的用户，回退后密码将被恢复，因此你需要知道该密码才能正常登录。确认该消息不会影响到你的使用后，点击“下一步”继续。
5、需要确认的最后一步，提醒Win7/Win8.1用户可以随时再次升级到Win10。今后免费安装Win10将不再受到“正式版发布1年内”的时间限制，也不受安装方式的限制，纯净安装也将完全免费。
6、点击“回退到Windows7http://www.xitongcheng.com/win7/（或Windows
8.1）”后，系统自动重启，并开始回退过程，该过程耗费时间和原系统软件安装等使用情况有直接关系。回退后的Win7/Win8.1系统仍然保持激活状态。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2015-12-19
你好。开始菜单下，选择设置，然后在新弹出来的窗口。左下角选择更新和还原设置。
然后就能看到window 恢复 ，选择恢复到win7即可。
然后就能看到window 恢复 ，选择恢复到win7即可。
第2个回答 2015-12-19
重做操作系统即可。
找张WIN7的系统盘，或者系统U盘做系统即可。
找张WIN7的系统盘，或者系统U盘做系统即可。
第3个回答 推荐于2016-02-29
1. 鼠标右键打开电脑任务栏处靠右方的通知图标，选择操作中心，选择所有设置，选择 更新和安全，选择恢复即可还原到原来系统。
2. 打开电脑开始菜单，选择控制面板，选择恢复，进行系统还原即可。
3. 打开电脑开始菜单，选择控制面板，选择系统，选择高级系统设置，将默认系统设置 为win7，确定即可。
4. 打开电脑开始菜单，选择控制面板，选择文件历史记录，选择另请参阅里的恢复，进 行系统还原即可。
以上操作可进行的前提是windows7 系统没有被清理。如果已经被清理，只能通过重装系统来完成win7了。
回到win7后设置手动更新或者永不更新。也可以在更新时，不选择安装微软补丁KB3035583更新即可。本回答被提问者采纳
2. 打开电脑开始菜单，选择控制面板，选择恢复，进行系统还原即可。
3. 打开电脑开始菜单，选择控制面板，选择系统，选择高级系统设置，将默认系统设置 为win7，确定即可。
4. 打开电脑开始菜单，选择控制面板，选择文件历史记录，选择另请参阅里的恢复，进 行系统还原即可。
以上操作可进行的前提是windows7 系统没有被清理。如果已经被清理，只能通过重装系统来完成win7了。
回到win7后设置手动更新或者永不更新。也可以在更新时，不选择安装微软补丁KB3035583更新即可。本回答被提问者采纳
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