妈妈更年期脾气特别大有什么好方法吗？

就是很喜欢吵架，老是找人吵架，她自己也知道，说心里有团火... 这样相处很累，有什么好的办法吗？

不要惹她生气、多体贴她、多谦让她、多给她安慰、让她感受到你的孝心， 注意饮食规律和营养均衡，要有充足的睡眠。 让她时刻保持好心情并且身体好精神好就不会发脾气了。 另外还可以帮助调节： 专家建议，妇女应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。 补充雌激素的自制饮品 当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时就开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，自然地补充渐渐减少的雌激素。 祝妈妈健康快乐

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