为什么一面对很多人上台就很紧张,手脚不住的颤抖?怎样调整?
第五，允许矛盾的情感存在。我们知道，在大千世界之上的任何事物都存在着矛盾的两个方面，人的情感和情绪也是如此，比如，喜与怒、苦与乐、自信与自卑、坚强与懦弱等等都是相随相伴的，这些情绪与情感都是人之常情，只要我们理智的去对待和选择，许多问题就会烟消云散。第六，养成大声说话的习惯。受压抑...
为什么我没有好朋友就连网友都不敢随便说话?
首先你可能不太自信，觉得别人看不起你。其实呢，可能你经历了一些东西。你没有安全感。因为你怕付出了自己的真心之后，怕会受到伤害，所以你选择了自己的亲人。其实缘相处啊！我们都是开始慢慢来的，而不是一下子就把自己的心给交出去。
说话自己都感觉到很拘束,放不开。常常掩饰自己的紧张。
1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。 2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。 3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。 4、友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证...
男生面对喜欢的女孩时放不开自己,是什么原因?
男生特别害怕自己捅开了这层窗户纸以后两个人连朋友都做不成了，所以说经常会采取一种回避的状态。男生经常会压抑着自己的感情，如果说没有被发现的话他们可能永远都不会说出自己的暗恋情绪。总的来讲放不开自己是很正常的，但是男生也应该自信一点，只有主动才会有后续发展的可能。
我有严重的社交恐惧症,活着很累
一个处的还算可以的朋友总是和别人聊的热火朝天的，我心里就很难受，非常厌恶自己，觉得自己很无趣。能怎么办呢？就这样熬下去吧，大不了独来独往。能撑下去已经很好了，想想看，把这样的感受加在身边那些不社恐的人身上，恐怕他们脆弱的一天都承受不了吧，我还比他们强呢(笑)...
...没朋友,家里条件也差.和人说话没底气,放不开,有人盯我看就浑身不自在...
1、在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独地自我封闭。2、克服自卑心理。首先要提高...
我很胆小,请问怎么样在教室讲台上不怕不紧张说话.不闹出笑话???
人人都有，只是程度不同、持续的时间长短而已。”心理学家告诉我们：胆怯、害羞和脸红的人往往对于人际关系格外敏感，也就是人家说的“脸皮儿太薄”。从心理学上讲，这类人太在意别人对自己怎么看，而对自己缺少应有的自信。不敢当众表达自己的感受，不仅自己活得很累，也让别人感到不舒服。为什么有的...
...的人交往时放不开,有点拘谨,我想知道这是为什么。求指点
因为没有人天生就是会交流，只要肯努力，什么都是可以学习的！以一颗真诚的心去对待他人，什么阿猫阿狗都能成为朋友了，呵呵（开个玩笑），你还可以从穿着打扮去改变自己，不要穿的太正式，要随性一些！人的省美观点，让人会愿意主动跟你交流了！如果是女生的话，可以化点淡妆，如果是学生，那自然...
伤感一句话说说:不是我不爱,而是不敢爱
一、因为不可以,只好用这样的方式,如此卑微,如此谨慎,就像两个人可以一直在一起,就像两个人真的在一起。若同最绝望的念想,其实是根本无法得偿的奢望。 今生今世,永不分离。 二、我以为终有一天,我会彻底将爱情忘记,将你忘记。可是忽然有一天,我听到了一首旧歌,我的眼泪就下来了。因为这首歌,我们一起听过...
怎样让人们愿意和你交流?
我想这就是所谓的你这个人的品质比较好，人格魅力比较强吧！2.很多人都会说这句话，说得好不如做得好！当你默默地为他人做一些你力所能及的小事时，他们不仅仅会感谢你，更会主动的和你说话聊天。当你难过的时候，他们更会主动的来给你关怀！这个现象不是没有例子的！你刚到宿舍里面人生地不熟的...
