爱一个人，就是很想他，就是你心甘情愿为他做任何事情，哪怕付出自己的生命。互相喜欢是一件非常美好的事情，但是我们很难遇到那个你喜欢他，他也喜欢你的人。往往是我们暗恋一个人，但是却难以得到回答，面对这样的情况我们不得不结束自己的暗恋。那么，长久的恋爱没有结果，我们该如何调节自己的心态呢？
首先，转移自己的注意力。想必你的内心一定十分纠结，这个这么喜欢的人自己就要放弃了，什么结果也没有。但是你想想，真正的爱一个人，不是把他霸占为己有，而是只要他幸福了你便就幸福了。所以，如果他真的遇到了自己喜欢的那个人，你应该为他感到开心。转移自己的注意力，去打打球，去旅游去，去做自己喜欢的事情，去见更多的人，而不是把自己局限在他身上。或许你会发现世界这么大，比他这么好的人太多了。
其次，爱上另一个人。不是有这么一个说法嘛，忘记一个人的方法就是爱上另一个人。所以，不妨放弃这个恋爱，再去寻找真正属于自己的爱情吧。可以去相亲，可以去交更多的朋友。不经意间，那个人或许就一直站在你的身后呢。只是因为你一直暗恋着别人，没有勇气告诉你。如果做不到这一点，那就静下心来想哭就哭，想发泄就发泄吧。把这次暗恋看做一次恋爱，其实你会发现，自己只是无尽的失落，内心其实没有特别的痛苦，你只是得不到自己想要的那个东西。
最后，及时调节自己的情绪，不要把自己的痛苦放大，一直沉浸在无尽的痛苦当中。要知道，世界上没有谁离不开谁，你肯定会找到一个比他更好的人。
长久的暗恋没结局,想结束这种感情该如何调整情绪?
首先，转移自己的注意力。想必你的内心一定十分纠结，这个这么喜欢的人自己就要放弃了，什么结果也没有。但是你想想，真正的爱一个人，不是把他霸占为己有，而是只要他幸福了你便就幸福了。所以，如果他真的遇到了自己喜欢的那个人，你应该为他感到开心。转移自己的注意力，去打打球，去旅游去，去做...
长久的暗恋没有结局,想结束这种感情,如何调整自己的情绪?
对于这种没有结局的暗恋，越早结束越好，放下心里对他的执念，开始自己新的生活。当你结束了这段情缘之后，你会感到无比的轻松的，因为情感的负累会拖垮你的心情的。所以这时你应该让事情顺其自然，让思想随着时间的流逝而淡化，这样，当你过后有一天想起他的时候，你就会觉得也不过如此，就那样吧。同...
停止暗恋的10个方法,放弃无果的情感
10、向朋友倾诉不要让你伤心的负面情绪压在心里，找一个好的倾听者，告诉她们你受到的伤害，帮你走出暗恋。你会发现当那些难过被说出口后，它们的威力真的减弱很多，心里的伤口也会慢慢愈合。
暗恋无果,爱而不得,该怎么办?
三、关注自己 我建议你把注意力放在自己身上，想想做些什么，可以让自己变得更好。当你理性看待自己的状态后，或许也知道该怎么做了，这时你就把注意力放在自己身上，尽力去做好。当你开始行动后，你内心的各种负面情绪自然会慢慢化解，因为有时各种负面情绪的敌人，就是行动。四、祝福 希望我的回答能帮...
暗恋终究是无法跨越的爱情,你怎样停止暗恋一个深爱的人?
其实简单的来说，如果想要自己控制暗恋的情绪或者是心态的话，是很难做到的。真正让自己停止对暗恋对象持续的发出自己的情感，唯一的方法就是暗恋的对象找到了自己心爱的人，而你又接受了这一现实，这样你才能够停止那个深爱的暗恋对象，有的时候所有的事情不是我们自己能够控制的，暗恋这件事情说白了就...
高三如何摆脱暗恋困扰 如何停止单相思
1.首先要冷静的对待，对一个人长生强烈的好感，要冷静下来，不要急于表白。2.克服爱情错觉的心理，很多人认为自己喜欢他或她，对方也一定喜欢自己，对方的行动都是在对自己暗示，这是错误的。要认清问题所在，正确对待感情问题。3.加强人际交往，多和朋友和家人交流，可以缓解情绪和压力，重新获得动力。...
谁能告诉我,如何可以停止暗恋一个人,一个我深爱的人?
在感情的世界里，暗恋是一种常见的现象。或许你深爱着一个人，却不敢跨越那道界限，害怕破坏现有的朋友关系，或者害怕自己的感情得不到回应。面对这种情况，停止暗恋或许成为了一个难题。然而，关键在于我们的心态调整和策略选择。首先，要明白暗恋并非没有可能转化为真正的爱情。但是，这种转化需要双方都...
暗恋影响心情怎么办?
长时间的感情压抑和失望，会加重忧郁和苦闷。在单恋的状态下，人们心情烦躁、情绪低落，敏感多疑，注意力下降，学习、工作效率低，失眠，厌食，严重者会造成忧郁症，影响身心健康，影响正常人的生活。所以，这种非正常的感情一定要排除。可以利用以下这些方法来摆脱单恋的困扰：1、移情 将自己的注意力转移和...
如果放下一个暗恋好久的人?
你开始一点点跟过去告别跟曾经的人告别，也许有些不适应，但是要相信会一天比一天好。在感情即将消失殆尽之前，给自己设定一个倒数计时的缓冲，遵守原则底线的去放弃一些东西，一点一点清除记忆。等到分别的那天如期而至的时候，你可以更自如的接受这个结局，因为经过了缓冲的你已经没有了急刹车时的惯性。2...
如何才能学会如何放弃一个暗恋的人?
1. 认清现实：首先，你需要客观地看待你和暗恋对象之间的关系。认识到对方可能对你没有回应，或者你们之间的感情无法如你所愿发展。接受这一现实，不要自我欺骗，也不要给自己制造不切实际的幻想。2. 珍视自我价值：在暗恋的过程中，不要忽视了自己的价值和自尊。相信自己值得被爱，也值得拥有一个双方...
