很多方法都可以瘦掉小肚子的，比如坚持运动，做仰卧起坐就很不错，能很有效的运动腹部，燃烧脂肪，平时也应该注意一下节食，别吃油脂含量高的食物，如果你想快速减肥的话，吃些天然的绿色减肥药业可以，比如最近卖的比较好的【在百度搜【纤姿瘦shen网】】就还不错
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第1个回答 2020-10-22
想要健康的瘦下来不反弹，第一不要吃单一的食物，第二不可以不吃肉类，第三不吃主食会代谢紊乱，第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿，第五拒绝一切重糖重油食物。
第2个回答 2020-10-22
第一把每天吃的主食都要换成粗粮第二每顿饭开始前都要先吃大量的蔬菜三每天不厌其烦的喝水
第3个回答 2020-10-22
各位宝宝们，私信有点多，我抽空都会回复完的，谢谢大家
第4个回答 2020-10-22
这样做让你健康减肥
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