今天去检测抑郁症,这是给我的报告单,说我有中度抑郁。有没有专业人员告诉我一下。我这属不属于抑郁症?

今天去检测抑郁症,这是给我的报告单,说我有中度抑郁。有没有专业人员告诉我一下。我这属不属于抑郁症?应该是什么程度?

朋友,你好,一般人在人生中出现一些负面情绪是很正常的,只要不去理会它,该生活生活,该工作工作,该学习学习,也就没事了。但是有些人就是闲着没事干,开始怀疑自己是不是不正常了,是不是心理有问题了,然后去查询心理疾病的症状,要知道目前心理疾病的症状是集合了人类所有的负面情绪,正常人都能在里面找到自己有的症状,如果对号入座,天天不断的去关注自己的症状,每次去关注它,就是在强化它一次,导致自己内心的痛苦越来越大,最后被套进心理疾病的陷阱中,走不出来了,不得不去找心理咨询师或者精神科医生,他们肯定的回答让这些人更加确定自己就是一个心理疾病患者,继续不断的去关注强化自己的症状,不断的做心理咨询或者不断的看病吃药,又无法彻底解决问题,心理和身体承受着常人难以想象的痛苦,甚至从轻度转化为重度,陷入悲观绝望的境地中,这一切不都是自找的吗?

负面情绪来临时,如果去对抗,那就是用负面情绪对抗负面情绪,结果就是导致了更大的负面情绪。负面情绪来临时,如果去接纳,那就是认同自己的负面情绪,认同自己可以负能量,久而久之虽说习惯了负面情绪带来的痛苦,有可能会让自己感觉好一点,但实际上蕴藏着极大的危机。

如何正确的对待负面情绪?对待负面情绪正确的方式是,不去理会负面情绪,投入到做正能量的事情上去,不断的放大正能量。一切负能量、负面情绪就会退散。祝朋友过得健康、快乐、幸福!加油!!!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-10-20
下边我写的,您务必要看一下,耐心的试几分钟,体会心理的感受,您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法,当然也可以作为辅助。嗯,本人的真实体会,心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字,体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉,心情会慢慢变轻松,充满希望,要一心念,什么都尽量不想,自己会体会到心里的那种变化,从忧郁变为开心,感觉一切都无所谓的那种轻松,就通过念阿弥陀佛来得到,先念个10分钟试试,您自己会感觉到。别的事都不要想,就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力本回答被网友采纳
第2个回答  2015-10-20
没事调整心态如果一直不调整真的成抑郁症了
第3个回答  2017-11-18
我想问一下这些报告数据是怎么得的,我有个朋友到医院只做了测试题就说中重度抑郁,这准确吗?

今天去检测抑郁症,这是给我的报告单,说我有中度抑郁。有没有专业人员...
朋友,你好,一般人在人生中出现一些负面情绪是很正常的,只要不去理会它,该生活生活,该工作工作,该学习学习,也就没事了。但是有些人就是闲着没事干,开始怀疑自己是不是不正常了,是不是心理有问题了,然后去查询心理疾病的症状,要知道目前心理疾病的症状是集合了人类所有的负面情绪,正常人都能...

疑似抑郁症,进行自我测评后测出中度抑郁,该怎么办?
非常重视你的状况。首先,我想要指出,你所描述的症状是非常严重的,因此,我强烈建议你向专业医疗机构或专业医生寻求帮助。如果你在学校有辅导员或心理咨询师,你可以先咨询他们的意见并获得支持和建议。同时,你的家长也可以帮助你寻找专业的医疗资源。在得到专业帮助之前,你可以尝试以下措施:与朋友或家...

测试说我有重度抑郁症,如何能让自己不要那么丧?不要那么容易崩溃?_百度...
网上无论是专业的心理量表,还是种种抑郁自测,测试的结果只能现实我们当下的情绪状态。而一个人会有不同程度的情绪波动是很正常的事情。即便测试出重度抑郁, 在没有长时间(两周以上)的持续时,也不用担心。 这有可能只是一时的抑郁情绪,通过放缓学习工作节奏,参加些积极的 娱乐 活动,即可解决。...

我好像得了中度抑郁症,怎么办
是否是中度抑郁症,是需要去医院做检查确诊的,网上做的测试有时不太准确。一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的...

怀疑自己有抑郁症中度抑郁症的表现是什么
患中度抑郁症的人,通常会自尊心低下,对自己的所作所为全盘否定,因为过去自己所犯的一点小错误,而自责不已,有沉重的负罪感,纠结的事在大脑中挥之不去。对平日生活的极大好奇心,没有了,对身边发生的事,也渐渐的不关心了,此种情况是常常有的。假如出现了此种症状表现,那就毫无疑问是抑郁症...

在网上做了一个抑郁症自我筛查表发现有中度抑郁该怎么办?
大吼几声这种方式在空旷无人的地方时不错的,还可以去进行跑步,打球之类的发散。或者可以找个知心朋友交流一下,人都需要发泄情绪的,很正常,每个人也都有不同的压力。睡眠不好的人也很多,实在觉得试了很多方法都不能改善,还可以去医院看一下,真的抑郁症也是有药控制的,不要悲观。

我好像得了中度抑郁症,怎么办
回答:你好,存在抑郁也不是那么可怕,这个可不是不可救药的,你应该学会关注自我。要多社交。多参加一些社交活动,多与自己关注的人交往。多锻炼,必要时需要心理医生干预治疗。

有懂心理的么,今天去看医生说我有中度抑郁症,我失眠很严重
回答:你好,抑郁症的诊断如下:不论轻重如何,抑郁的必要特征是心情低落;作为精神病理状态,抑郁程度必须达到使心理功能下降或社会功能受损害;持续时间通常至少持续两周以上。心理因素也会同时伴发生理障碍。需要药物改善症状,同时接受心理咨询。

被诊断患有中度抑郁症,我需要去做一下心理咨询吗?
如果你愿意,做心理咨询还是有必要的。平常自己也。多调节一下。出去走走,跟三五个好朋友聊聊心事。逛街。放下一些。压抑的心思。尽量开朗一点。

20岁女孩被父母说有病患中度抑郁!抑郁症的核心症状是什么?
20岁女孩被父母说有病患中度抑郁!抑郁症的核心症状就是情绪的变化,对于抑郁症患者来说,一天24小时当中将近有2\/3的时间都是处在不良情绪当中,并且不管身边发生任何事情都没有办法让抑郁症的情绪得到缓解,并且抑郁症患者对于自己喜爱做的事情也会完全丧失兴趣,总是会不停的哭泣叹息,因为情绪的低落就会...

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