健肌粉和乳清蛋白粉的区别是什么？

健肌粉和乳清蛋白粉的区别是什么？最近老是身体没劲，老想睡觉，去医院看，医生说没事就是体质有点差，让我多运动。
听朋友说，吃蛋白粉可以提高体质，到网上一看，头都大了，好多了，牌子太多了，也不知道哪种的好，最多的就是健肌粉和乳清蛋白粉，
健肌粉和乳清蛋白粉的区别是什么？ 有没有人告诉我呀？李小斌律师