高三剩下70天学不下去求调节方法或学习建议？

今年高三，在家自学学不进去，本来成绩不错，这学期第一次线上考试成绩直降，现在越来越焦虑，在家也学不进去，原来擅长的理综也越来越差，平常线上的限时训练也越来越差，到现在变成只要一线上测试就紧张读不进去题目，看到别人努力只会越来越紧张，紧张到什么都做不了完全听不进去课写不下去题，现在完全迷茫，想等复读可是下一届新高考，已经完全不知道怎么办了。。。

对的，这是高考生最普遍的问题，一到后期就焦躁，静不下来，做题明明都会就是老是错。面对高考的来临总有一些压迫感，让自己无法安心学习。这时候，就要多喝热水让自己回归于平静，喝水我觉得挺有用的，我当年就是喝水。哈哈哈。其次，利用双休日等空闲时间稍微晚一点游戏适当放松，不可沉迷。也可以晚饭午饭后去操场散散步。在学习上，不要老啃难题，把握简单以及中等水平的题就行了。最后，祝所有的高考生:今年六月青云去，鹰出长空振双翼！

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