听歌、睡觉、写文章、向别人诉说、跑步！也可以用转移注意法、自我暗示法、物疗法（吃点非常酸、非常辣、非常苦等食物以刺激人体分泌物外排）、心理疗法（找心理医生 也可以找我哦）、自我心理管理法！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2010-06-17
那也得管住自己啊，你做的就是这份工作，挣的就是这份钱。
心情要是不好，可以转移你的注意力，反正不能带着情绪去服务。
忍耐，压抑，克制是你在服务中要具备的。千万不要把它带到工作中。
回到家再释放你的压力和负面情绪，和朋友聚聚聊聊天，畅所欲言都挺好的。本回答被提问者采纳
心情要是不好，可以转移你的注意力，反正不能带着情绪去服务。
忍耐，压抑，克制是你在服务中要具备的。千万不要把它带到工作中。
回到家再释放你的压力和负面情绪，和朋友聚聚聊聊天，畅所欲言都挺好的。本回答被提问者采纳
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