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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2015-06-30
多练腿，深蹲追问
腿也练
第2个回答 2015-06-30
仰卧起坐追问
一个人怎么做
追答那我就不知道了。。
第3个回答 2015-06-30
俯卧撑追问
还有呢～
追答杠铃
第4个回答 2015-06-30
锻炼加饮食结合，最主要是坚持。追问
对 坚持
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