既然分手就不要再动任何想法了，电话、QQ、MSN，所有一切能找得到你的方式，统统删除。不要让他再找到你，也别给自己能找到他的机会。
删除社交网站的好友。
人人、微博什么的，都把他删除好友吧，别想着在这你可以偷偷看着他的信息。你想看人家，人家要不要看你呢，女孩子分手就不要自作多情了，看了也心酸。
疏远跟他比较亲密的好友。
通过他认识的朋友，能不联系就尽量不要联系了。之后你们再联系的时候会很尴尬的，预期之后尴尬，不如早早断了联系，以免见面又想起往事。
不要睹物思人。
把过去他送你的礼物都收起来吧，他的照片也都藏起来吧，如果你每天都看到，还是会想起过去的点点滴滴。
试着寻找新的爱情。
如果你还在想着他，说明你还没有进入一段新的爱情。天涯何处无芳草，何必单恋一支花呢。优秀的青年有的是，别忘了现在可是男女比例失衡的时代哦。
分手后放不下前男友该怎么办
2、尝试挽回爱情 如果 分手后放不下前男友，那么你也可以选择挽回，当然前提是双方都是单身，且自己是真心想要复合，而不是因为赌气甚至报复等情绪。如果真的爱，又还有机会，为什么不给自己和爱情一个机会呢。分手后放不下前男友该怎么办？3、将情绪释放出来 不开心很难过的时候人是会有一种很不好的...
分手后心里放不下怎么办
分手后心里放不下怎么办1 一、不要纠缠 对于提分手的人来说，已经春袭是深思熟虑的选择。 所以，如果确定对方对你确实没有了爱意，那就放手吧！ 不要纠缠对方，不要没完没了地给对方打电话发信息，要求见面，期望能重归于好，其实，只要对方下定了决心不和你在一起，你再纠缠不清，他...
分手后,放不下该怎么办
因此，只有迫使自己学会放下，删除所有联系方式，不再联系，一边放弃，一边期待，总有一天你会遇到一个值得你付出的人。4. 最后，提升自己的价值是关键。爱情的核心是吸引，任何稳定的长期关系都必然是一场精确的价值匹配。要明白，如果现实与你的向往不符，那么你喜欢的人不太可能靠近你。不要等待对的...
自己提出了分手却放不下对方,该怎么办?
1. 分手后不要继续打扰对方。既然已经决定分开，就应该互不干扰。有些人虽然删除了对方的联系方式，但仍会忍不住去关注对方的动态。然而，这样的行为并不能让两人复合，反而会让自己陷入过去的回忆。因此，离开后就应该彻底断开联系，这样才能逐渐放下对对方的思念。2. 不要美化过去的感情。尽管分开后...
分手后总是放不下前男友,我该怎么办?
分手后总是放不下前男友，这个时候自己应该学会转移注意力不要把心思放在对方身上，应该多去找事情做，让自己的生活被占据满满，从而就会满满把对方淡忘。一、远离对方的生活 女生在感情上比较的长情，很多时候分手之后对于前任都会念念不忘，这个时候就需要自己能够远离对方的生活。经常与对方去过的地方...
分手后,还是放不下他,应该怎么办
1. 分手后仍然难以放下对方，这是常见的情感现象，并非不健康的表现，但也需要适度管理。关键在于断然终止与前男友的联系，避免旧情复燃，确保自己能顺利开展新的生活章节。2. 掌握情感平衡是成熟的表现。合理处理过往情感，投入当前生活，是实现个人成长的重要步骤。专注于当下，珍惜眼前人，如此才能在人生...
放不下前任怎么办分手后放不下前任该怎么办
这种寄托需要有两点：一是它可以为你提供积极的情绪，比如友谊和支持，二是它可以转移你的注意力。它可以是亲戚朋友、新情人、宠物、自己的爱好或游戏等。2.中剔除前任 想要放下前任，你最好能残忍一点，把前任从你现在的生活中剔除，不要总想着他。具体来说，你可以这样做：删除你前任的联系方式，...
与前任分手后,又去挽留,又被拒绝,但依然放不下他,该怎么办?
在我看来，如果依然放不下前任，最好的办法就是强制自己断绝与前任的联系，让自己的世界里不再有任何与前任有关的事情或消息。只有这样，才能让自己从之前的感情中走出来，也才能让自己慢慢放下前任。一、强制自己断绝与前任的联系 对于部分人来说，他们与前任分手后难免会怀念与前任在一起的感觉，从而...
分手后忘不了前男友怎么办
我们可以把眼光放宽一点，从相识到相爱再到分手，把整件事都理顺了，才能找出你们分手的真正原因。这是分手后首先要做的事情。二、充实你的生活 当你冷静下来以后，相信你已经没有刚失恋时那么痛苦了，接下来你要做的是走出失恋的阴影。无论此刻的他对你的态度是怎样的，都不妨碍你做自我提升。提升...
放不下前男友怎么挽回
首先，你需要考虑自己和前男友之间分手的原因，看看是哪些问题导致了你们的分离。如果只是因为小纠纷而导致的分手，那么你可以尝试向前男友道歉并表达自己的认错态度。如果是因为性格上的不合，那么你可以考虑通过沟通和妥协来解决问题。与此同时，你可以通过行动来证明自己已经做出了改变，让前男友重新了解你...
