有什么科普人体知识的书？

自觉文盲，连肝脏等器官的功能都不知道，对血液循环和新陈代谢的原理也不太了解，可能因为身为文科生以前上生物课没认真听，或者老师根本没详细讲。现在很想了解关于人体的知识，求推荐相关的百科书籍或有趣接地气的科普读物，记得以前曾经在百度百科查到过一本日本的讲人体知识的书，但是现在也不记得了。如果有好的纪录片或是其他能了解学习人体知识的靠谱途径，也欢迎推荐，谢谢:)